CĂRȚI PE REȚETĂ

Ce s-ar întâmpla dacă în loc de medicamente doctorii ar prescrie pe rețete cărți? Deja există un program interesant în Marea Britanie care permite pacienților ce dețin o rețetă de cărți să obțină un abonament gratis la o bibliotecă publică.
Biblioterapia (o tehnică a psihoterapiei, de fapt, veche de când omul preistoric a desenat primele semne sau imagini pe zidurile peșterilor) folosește cartea pentru a ajuta pe oricine să se ajute pe sine citind, scriind, făcând parte din grupuri de lectură sau de creație literară. Cheia acestei tehnici de autoterapie este „a împărtăși”.
A împărtași cu sine ceea ce o carte trezește în noi și a împărtași cu ceilalți ceea ce o carte ne-a transmis, cum ne-a schimbat sau nu, ce gânduri sau sentimente ne-a trezit, ce experiențe ne-a determinat să trăim. Apoi, a împărtași scriind despre aceste sentimente, gânduri și experiențe. A împărtași, discutând cu oricine e dornic să comunice, mesajele din cărți sau din propriile creații literare (orice formă ar lua acestea, poezie, povești, nuvele, romane ș.a.) pentru a „da mai departe” beneficiile comunicării între oameni prin lectură și scris.
Nu există liste de cărți recomandate, nu există rețete de cum să descoperi cărțile ce te pot ajuta, nu există ghiduri care să ne învețe ce să îi sfătuim pe alții ce să citească. Așa cum nu există reguli de înțelegere a unui mesaj scris. Câți oameni îl citesc tot atâtea mesaje se ascund în el.
Important este să fim în contact cu aceste mesaje și să transmitem, la rândul nostru, altele. Să nu ne lăsăm izolați și să nu ne autoizolăm.
Suntem o reţea de suflete şi doar un EU nu există. Suntem NOI şi a împărtăşi este cheia de a pătrunde în reţea. Obiectivul? Doar să fim bine împreună. EU poate fi doar un ghid sau un mediator printre NOI.
Cristina Drăgulin 3 decembrie 2013

Sursa: http://stroke.ro/?page_id=75

Anexa recomandata:

Sănătatea și bunăstarea mintală

Bibliotecile noastre stoc o selecție de cărți recomandate de auto-ajutorare.

Ei bine, de lectură: Cărțile pe baza de prescriptie este un sistem național. GPS si alte profesionistii din domeniul sanatatii pot recomanda o carte dintr-o serie de cărți de auto-ajutor, care s-au dovedit valoarea în a ajuta persoanele care sufera de probleme de sanatate mintala comune, cum ar fi anxietate, depresie, furie si atacuri de panica.

Ascultați la clipul nostru audio despre puterea de lectură pentru a reduce stresul și de a face să vă simțiți mai bine

cărţi recomandate

Lectură Well: Cărți pe bază de rețetă PDF

Ei bine lectură: starea de spirit-stimularea PDF Carti

Ei bine lectură: Demența Booklist

Lectură Well: Pentru tineri Descărcați Adobe Reader pentru a vizualiza acest PDF 298 k