1. Controlează caloriile consumate. Regula CCC (cred că am inventat acronimul chiar acum) e sfântă dacă vrei să te menţii la o masă corporală optimă sau dacă intenţionezi să slăbeşti. Nu ai nevoie de niciun sport, cheia stă în alimentaţie. Sportul îl practici pentru tonus fizic şi psihic. Cam 2/3 din calorii trebuie consumate în … [Citeste tot articolul…]
Moştenirea lăsată de latini umanităţii. Sfaturile romanilor despre sănătate, cuprinse în dictoane celebre Vă prezentăm alăturat o listă de sfaturi despre viaţă şi păstrarea sănătăţii, în latină, rămase din perioada Imperiului Roman. – Contra vim mortis non est medicamen în hortis – Nu este medicament împotriva puterii morţii) – Memento mori – Nu uita că … [Citeste tot articolul…]
Șapte lucruri pe care trebuie să le țineți în taină și să nu le povestiți nici măcar rudelor Iată 7 lucruri, pe care trebuie să le țineți în taină, indiferent de legăturile de rudenie. 1. Primul lucru pe care trebuie să-l păstrați în secret, sunt planurile de viitor. Nu spuneți nimănui până planurile nu se … [Citeste tot articolul…]
De la mişcare în fiecare zi până la prudenţă la alcool. Medicul Vasi Rădulescuenumeră o listă cu 30 de sfaturi simple pentru o viaţă mai bună. Medicul cardiolog Vasi Rădulescu, urmărit de peste 100.000 de oameni pe reţelele sociale, a enumerat o listă cu 30 de sfaturi simple pentru o viaţă mai bună. Medicul Vasi … [Citeste tot articolul…]
– Nu exista înălţimi de neatins, ci numai aripi prea scurte. – Giovanni PAPINI – Vrei ca oamenii să gândească lucruri bune despre tine? Nu te laudă. – Blaise PASCAL – Cuibul şoarecelui nu e niciodată în ureche pisicii. – Sarghis SAKAIAN – Cele mai bune poveşti sunt acelea care nu se sfârşesc când se … [Citeste tot articolul…]
Fraze înţelepte despre viaţă Frazele prezentate expun înţelepciunea umană şi au fost spuse sau scrise de prozatori, filozofi, artişti, gânditori, poeţi sau au o origine populară sau necunoscută. Aceste fraze au fost transmise din generaţie în generaţie şi, până în prezent, sunt încă viabile. Înţeleptul este fericit, este bun, este sincer când se exprimă şi … [Citeste tot articolul…]
Există un „creier” în inimă şi nu generează iubirea. Medicul Vasi Rădulescu enumeră o listă cu 21 de lucruri interesante despre inimă Medicul Vasi Rădulescu, urmărit de peste 100.000 de oameni pe reţelele sociale, a prezentat o listă cu 21 de lucruri interesante despre inimă. Florin JINGA, gandul.ro , 4 iun. 2019 Medicul Vasi Rădulescu … [Citeste tot articolul…]
Motto: “Cereţi şi vi se va da; căutaţi şi veţi afla; bateţi şi vi se va deschide. Căci oricine cere ia, cel care caută afla şi cel care bate i se va deschide.” (MATEI, 7:7-7:8) … ne aflăm cu toţii în întuneric, în cea mai mare parte a timpului. Cu toţii ne-am putea folosi de … [Citeste tot articolul…]
Medicul japonez Shigeaki Hinohara a fost cel mai longeviv medic practicant din lume și a murit la 106 ani, în anul 2017. Deşi i s-a sugerat de mai multe ori să iasă la pensie a refuzat de fiecare dată. De altfel, a fost foarte ocupat cu prelegeri, cursuri, conferinţe, munca la spital, blog-ul personal. Din … [Citeste tot articolul…]
Medicul Vasi Rădulescu, urmărit de peste 100.000 de oameni pe reţelele sociale, a prezentat 12 paşi pe care trebuie să-i urmezi pentru a avea o viaţă sănătoasă. „Ia-ţi un pic de timp să parcurgi aceste 12 lucruri pentru o viaţă sănătoasă: 1. Să mănânci echilibrat. Suntem, din păcate, bombardaţi cu tot felul de diete care … [Citeste tot articolul…]