Pentru a pierde câteva kilograme, luaţi în fiecare dimineaţă, la trezire, o linguriţă de miere şi o lingură de oţet de mere, amestecate într-un pahar cu apă caldă său rece.
Oţetul are capacitatea de a elimina proteinele în exces şi are exact aceleaşi proprietăţi ca mărul. Elimină toxinele blocate în articulaţii, măreşte nivelul de potasiu în organism şi ne face mai supli.
Sursă: Arta simplităţii/LOREAU, Dominique. – Bucureşti: Baroque Books & Arts, 2012, p. 151.