100 MODURI ZEN DE A TRĂI VIAŢA SIMPLU, ÎN LINIŞTE ŞI BUCURIE, AICI ŞI ACUM (1-30)
I. MODURI DE A-ŢI ACTIVA “EUL ACTUAL” 1. Fă-ţi timp să nu te gândeşti la nimic. Observă-te pe tine însuţi. Fii cu tine însuţi aşa cum eşti. 2. Trezeşte-te cu 15 minute mai devreme şi scapi de senzaţia că eşti tot timpul ocupat. 3. Bucură-te de aerul dimineţii pentru că corpul tău să simtă schimbările … [Citeste tot articolul…]