În tradi?ia Navajo exist? o legend? minunat?. Un indian Navajo vârstnic îi spune nepotului s?u c?, uneori, simte c? în interiorul s?u se d? o lupt?. Îi spune c? este v orba despre
o lupt? între doi lupi, unul dintre ei fiind r?u. Acest lup reprezint
? mânia, invidia, triste?ea, regretul, l?comia, aroganta, autocomp?timirea, vinov??ia, resentimentele, inferioritatea, superioritatea, team? de a-?i alina trupul ?i sufletul, nelini?tea manifestat? fa?? de succes, team? de a explora adev?rul ar?tat de cei din jur, fric? de a se pune în pielea altora ?i de a întrez?ri crâmpeie din realitatea perceput? de ace?tia prin ochii ?i inimile lor, folosirea scuzelor f?r? acoperire, despre care inima s? ?tie c? nu sunt adev?rate etc.
Cel?lalt lup este bun. Acesta reprezint? bucuria, pacea, dragostea, speran?a, senin?tatea, sp?sirea, bun?tatea, empatia, faptul c? î?i pas? de cei care te-au ajutat în pofida faptului c? eforturile lor nu au fost întotdeauna duse pân? la cap?t, disponibilitatea de a ierta (atât pe tine, cât ?ip e cei din jur), faptul c? realizezi c? propriul destin se afla în mâinile tale.
Nepotul se gânde?te un pic ?i întreab?: “?i care dintre lupi câ?tiga, bunicule?” Bunicul îi r?spunde: “Lupul pe care îl hr?nesc.”
Un prim element al acestui secret [iubi?i-v? pe sine] este s? hr?nim lupul cel bun din interiorul nostru.
Sursa: Cele 5 secrete ale vie?ii fericite/IZZO, John. – Bucure?ti: ALL EDUCA?IONAL, 2011, p. 84-85