REŢETA SECRETĂ A LONGEVITĂŢII
În cartea sa, Kochilas a inclus şi şase motive esenţiale care, în opinia ei, contribuie la dezlegarea misterului vieţii lungi şi sănătoase de pe insula Ikaria: 1. Încercaţi să consumaţi mâncare preparată din produse crescute local, de sezon şi să fiţi cumpătaţi în ceea ce priveşte cantitatea consumată. 2. Nu vă grăbiţi să trăiţi. Oamenii … [Citeste tot articolul…]