1. Începe prin a uita de grijile cotidiene.
2. Caut? s? nu te enervezi pentru nimic în lume; nu permite nim?nui s?-?i strice clipele de deta?are ?i relaxare.
3. Încearc? s? faci numai ceea ce-?i place. Ceva care s
? te relaxeze ?i s? nu te solicite prea mult.
4. Ia-?i prietena/ prietenul cel/ cea mai bun/ bun? ?i merge?i la un film sau la un spectacol de teatru în ora?.
5. Dormi cât mai mult.
Odihne?te-te!
6. Cite?te o carte.
7. Mergi în plimb?ri lungi. Hoin?re?te prin ora?, prin parc… oriunde. Sau alearg?, f? un sport.
8. Viziteaz?-?i prietenii ?i rudele, dar numai pe acelea care î?i fac pl?cere.
9. Mergi la muzeu sau la o sala de expozi?ie de art?.
10. Petrece cât mai mult timp al?turi de familie, de cei dragi în general.
PS. Poate aveti si dvs.
si alte propuneri…