Când a i
câteva minute de lini?te, încearc? s? faci urm?torul exerci?iu, cu scopul de a vedea cu cea mai mare claritate care este scopul t?u în via??.
- Imagineaz?-te peste cinci ani, sim?indu-te foarte bine, observa toate detaliile care te mul?umesc. Scrie ce ai v?zut.
- Apoi imagineaz?-te peste cinci ani, sim?indu-te foarte r?u; observa toate detaliile care te deranjeaz? în acest moment. Scrie ceea ce ai v?zut.
- Imagineaz?-te peste un an, a?a cum vrei s? fii, observa toate detaliile, a?a cum prevezi c? va fi în viitor. Scrie care crezi c? sunt lucrurile pe care trebuie s? le faci, s? le gânde?ti ?i s? le sim?i pentru a te bucura în cel mai înalt grad de via?? în urm?torii ani.
- F? o list? cu ac?iunile pe care ar trebui s? le faci în urm?toarele dou?, trei, patru, ?ase ?i dou?sprezece luni. Îndreapt?-?i aten?ia asupra lor.
Sursa: Inteligenta emo?ional? la locul de munc?: Strategii pentru autorealizare, satisfac?ie ?i succes în profesie/TORRABADELLA, Taz. – Bucure?ti: ALL, 2010, p. 52.