Cum să proiectezi încrederea în sine:
– Mişcă-te cu intenţie. Menţine greutatea centrată pe şolduri, indiferent dacă te mişti sau nu.
– Foloseşte mai mult contactul vizual decât de obicei. Limitează frecventa clipirilor.
– Zâmbeşte lent.
– Foloseşte gesturi oblice cu palma (tăind aerul) pentru a puncta ceea ce spui.
– Atunci când nu vorbeşti, ţine-ţi braţele fie pe lângă corp, fie paralel cu solul.
– Foloseşte vocea de conexiune pentru relaţii şi vocea credibilă pentru afaceri.
– Utilizează o articulare şi o ritmare clară a cuvintelor – o cadenţa calmă.
– Foloseşte pauze scurte între segmentele afirmaţiilor şi o pauză mai lungă la finalul fiecărei declaraţii.
– Menţine o respiraţie abdominală naturală.
Sursă: Limbajul trupului tău: Fii un model, influenţează, inspiră încredere şi creează parteneriate durabile/SAYLER, Sharon. – Bucureşti: Curtea Veche, 2012, p. 155.