Cum să-ţi foloseşti postura pentru a arăta că ai încredere în alţii
– Spatele drept pentru a crea o poziţie dreaptă.
– Umerii drepţi în raport cu coloana vertebrală şi cu spatele; nu te cocoşa.
– Capul în poziţie corectă deasupra umerilor şi a gâtului.
– Bărbia paralelă cu solul.
– Ochii deschişi şi focalizaţi în direcţia în care mergi.
– Greutatea sprijinită egal pe ambele membre.
– Mers ferm şi lin, dacă mergi.
– Respiraţie abdominală stabilă, cu mişcări line.
– Trei poziţii ale antebraţelor: la înălţimea taliei în faţa corpului, ambele braţe pe lângă corp sau o combinaţie (un braţ pe lângă corp şi celălalt antebraţ la nivelul taliei, paralel cu solul).
Sursă: Limbajul trupului tău: Fii un model, influenţează, inspiră încredere şi creează parteneriate durabile/SAYLER, Sharon. – Bucureşti: Curtea Veche, 2012, p. 159.