- Durerea este inevitabilă; suferinţa este o alegere. Pierderea este o temă majoră în viaţă. Ar trebui să fim pregătiţi să-i facem faţă în fiecare zi, […] ar trebui să luăm lucrurile cu lejeritate. Căută bucuriile mărunte zi de zi, ca şi cum viaţa va dura o sută de ani. Acest obicei te va susţine atunci când vei trece prin momente triste. Trebuie să ne educăm să acceptăm ceea ce nu putem schimba şi să mergem înainte. Suferinţa poate fi înfrântă atunci când este transformată în vindecare şi regenerare. Nu ne putem agăţa prea strâns de ce avem, dar putem preţui oamenii şi lucrurile la care ţinem. Iubeşte mai mult ce ai acum în viaţă. Fii recunoscătoare pentru privilegiul de a dărui atâta dragoste. Când te gândeşti la toate lucrurile şi persoanele din jurul tău care îţi oferă ocazia să te bucuri de o viaţă minunată, vei accepta mai uşor pierderile.
- Fii mai degrabă generalistă decât specialistă. Generaliştii privesc şi contemplă întregul, cu toate conexiunile acestuia. Când ai nevoie de un specialist înseamnă că ai nevoie de ajutorul sau sau de sfatul cuiva. Generaliştii sunt mai spirituali, mai inimoşi, pentru că ştiu mai multe lucruri. Datorită cunoaşterii excesive, generaliştii sunt iscusiţi, talentaţi şi entuziaşti şi îşi pot aduce contribuţia, prin perspectiva lărgită pe care o au asupra lucrurilor, în diferite domenii de activitate. Nimic nu este izolat. Foloseşte-ţi expertiză într-un anumit domeniu pentru a da un impuls pasiunilor din domeniile conexe.
- Când cineva îţi oferă un cadou, îţi oferă dragoste. Creează un ritual, o sărbătoare, o ceremonie atunci când deschizi un cadou. Aşteaptă momentul potrivit pentru a savura experienţă. Bucură-te de fiecare picătură de plăcere – fundă colorată, nodul, hârtia de împachetat, şerveţelul pastelat şi, vai, cadoul.
- Dăruieşte păstrându-ţi anonimatul. Să dăruieşti păstrându-ţi anonimatul este dumnezeiesc. Spiritul legii divine ne învaţă că suntem cu atât mai mulţumiţi spiritual cu cât dăruim mai mult fără să ne dezvăluim identitatea. Dacă trimiţi un ajutor anonim unui om aflat la strâmtoare, poţi simţi că tu însăţi ai primit un dar de preţ. Înţeleptul chinez Lao Zi spunea, acum 2500 de ani, “gol şi astfel plin”. Ceea ce dăruieşti ţi se întoarce imediat sub forma satisfacţiei oferite de un act de bunăvoinţă, de altruism. Cea mai mare satisfacţie o ai atunci când dăruieşti păstrându-ţi anonimatul. Fii altruistă. Dăruieşte spontan. Nu dăruieşti ceea ce ai, te dăruieşti pe tine însăţi. Fii înger. Cu cât dăruieşti mai mult din toată inima, cu atât vei simţi mai puţin nevoia să primeşti mulţumiri. Altruismul te înalţă. Cu cât dăruieşti mai mult, mai ales anonim, cu atât mai bogată sufleteşte vei fi.
- Simte, nu te mulţumi să gândeşti. Atunci când avem simţurile treze, ne e mai uşor să ne gândim la lucruri care ne provoacă senzaţii plăcute. Numai tu eşti răspunzătoare pentru ceea ce simţi. Dacă ceea ce îţi doreşti în viaţă este weii-being – fericire pentru tine şi ceilalţi -, atunci întâi simte şi apoi gândeşte. Bucură-te de fiecare revărsare spontană de bună-dispoziţie. Când suntem atenţi la bucurie sau la durere – a noastră sau a altora – avem mai multă compasiune, mai multă empatie, mai multă înţelegere. Sentimentele ne fac să ne iubim pe noi înşine şi să-i iubim şi pe ceilalţi.
- Cultivă-ţi prietenii de ambele sexe. Prietenia cu persoanele de sex opus îi ajută pe bărbaţi să-şi înţeleagă mai bine soţiile şi mamele, aşa cum le ajută pe femei să-şi înţeleagă soţii, taţii sau fraţii. Prietenii mai în vârstă ne împărtăşesc din experienţa lor. Sunt deseori în postura de a ne conduce pe drumul pe care l-am ales, oferindu-ne oportunităţi şi posibilităţi de dezvoltare. Atunci când formăm legături cu oameni care sunt diferiţi de noi, ne facem singuri un cadou extraordinar. Aceste legături mai puţin probabile ne lărgesc orizontul, ne scot din lumea noastră îngustă. Fii prietenoasă cu toată lumea, astfel încât să poţi stabili relaţii cu tot felul de oameni interesaţi pe care îi întâlneşti zilnic, absorbindu-le gândurile, ideile, experienţele şi modul unic în care privesc viaţa. Schimbul de impresii este sănătos şi avantajos.
(Va urma)