- Fericirea ta depinde doar de tine. Nimeni nu poate şi nici nu trebuie să te cunoască pe deplin. Autocunoaşterea şi înţelegerea propriei fiinţe este cheia spre încrederea de sine. Este dreptul, responsabilitatea şi privilegiul tău să iei decizii în ceea ce te priveşte. Tu hotărăşti la ce spui da şi la ce spui nu. Ai încredere în vocea ta interioară – poţi oricând să apelezi la propria intuiţie. Hotărăşte ce-i mai bun pentru tine, cântărind toate circumstanţele. Viaţa ta emoţională este complexă şi într-o continuă schimbare. E mai bine să le dai celorlalţi posibilitatea să te iubească aşa cum eşti. Nimeni altcineva nu poate fi în pielea ta. Nimeni nu înţelege cum este să fii tu. Nu aştepta asta de la alţii. Nu cere de la nimeni mai mult decât poate oferi. Aşteptările nerealiste că altcineva să ştie ce simţi pot duce la însingurare, izolare şi ruperea relaţiilor cu ceilalţi. Continuă să adânceşti cunoaşterea de sine. Ascultă-ţi propriile sfaturi bune. Felicită-te singură. Să trăieşti este un act de curaj. Nu este treaba altora, ci numai a ta să îţi trăieşti viaţa; nici tu nu îi poţi înţelege cu adevărat pe ceilalţi. Căută să afli lucruri de la ceilalţi, dar nu cere prea multe sfaturi. Foloseşte-ţi propria busolă interioară. Fiecare are drumul lui propriu, ritmul propriu, fiecare se afla într-o etapă diferită a propriei călătorii. Fă ceea ce trebuie să faci. Tu eşti stăpânul şi arhitectul fiecărei decizii pe care o iei. Privilegiul autonomiei aduce cu sine şi responsabilităţi. Să nu încercaţi să vă faceţi înţeleşi, şi să înţelegeţi. Cultivă-te. Nu e treaba altcuiva să te cunoască sau să te înţeleagă. Acceptă acest adevăr şi împacă-te cu el.
- Mai departe şi înăuntru. Când te mişti în lumea exterioară a celor cinci simţuri, îndreaptă-te şi spre interior, pentru că acolo se afla bogăţiile pe care le cauţi. Onorează lumea sufletului tău şi foloseşte-ţi cu înţelepciune moştenirea spirituală. Adevărata ta casă se afla în miezul sufletului tău, nu în lumea aparenţelor materiale. Ne-am născut pentru a ne transforma şi a ne autodepăşi. Când ne obişnuim să trăim în conştiinţa dragostei, găsim iluminarea. Călătoria în adâncul propriului suflet este calea spre iluminare, spre cunoaşterea adevărului suprem şi a armoniei. Când te retragi din lumea materială spre interiorul fiinţei tale, ai imediat un sentiment cald, începi să respiri adânc; simţi că eşti din nou în contact cu miezul fiinţei tale. Te simţi plină de energie, plină de viaţă, conectată, nicidecum împrăştiată. Nu trebuie neapărat să vezi ca să crezi: ceea ce nu poţi vedea este cea mai importantă parte a fiinţei tale. Priveşte înlăuntrul tău în fiecare zi, pentru introspecţie şi autoexaminare. Meditaţia înlătură toate gândurile negative care, în mod curios, ne ţin mereu captivi în trecut sau ne grăbesc către un viitor incert. Detaşează-te de zgomot şi de pălăvrăgeală. Refugiază-te în tine însăţi. Nu te lăsa distrasă. Închide ochii pentru a vedea adevărul. Construieşte-ţi un refugiu. Spune-ţi: “Sunt cu picioarele pe pământ.” De aici, poţi contextualiza lucrurile, le poţi vedea în ansamblul lor. Gândeşte-te care-ţi sunt priorităţile. Concentrează-te asupra a ceea ce ai. Rămâi echilibrată. Fii neclintită.
- Când lucrurile se schimbă, regândeşte totul. Toate lucrurile sunt strâns legate între ele. Trebuie să privim detaliul prin prisma ansamblului din care face parte. Un lucru duce la altul. Trebuie să ne păstrăm mintea deschisă. Viaţa este la fel de fluidă ca şopotul unui pârâu. Energia curge fără întrerupere. Cea mai bună metodă de a naviga prin viitorul necunoscut este să fii flexibilă, să te adaptezi continuu noilor circumstanţe, să te schimbi odată cu situaţia. Priveşte orice schimbare că pe o şansă pentru un nou început. Un final brusc, neaşteptat este o şansă de a porni pe un nou drum pentru a face ceva diferit. Priveşte evenimentul respectiv ca pe un semnal pentru un nou început. Când apa întâlneşte în calea ei o piatră, nu se opreşte, ocoleşte obstacolul şi curge mai departe. Lucrurile nu vor merge niciodată aşa cum îţi doreşti. Dacă eşti rigidă şi nu vezi noile căi care ţi se deschid, te vei simţi frustrată ori de câte ori apare o schimbare neaşteptată. O ramură rigidă a unui stejar se va rupe la furtună.” Îndoaie-te şi vei fi drept” [proverb chinezesc]. Rezistă rezistenţei. Unele schimbări te obligă să-ţi reconsideri cu totul viaţa. Priveşte lucrurile în ansamblu. Apoi cercetează fiecare alegere pe care o faci, felul în care acţionezi pentru a-ţi clădi cea mai bună viaţă posibilă. Tu eşti motorul acestor schimbări, tu alegi cele mai bune posibilităţi. Fii deschisă şi flexibilă.
- Urmează-ţi neabătut planurile. Fără planificare şi perseverenţă nu poţi face nimic însemnat. Nu vei avea niciodată “timp liber”. Stabileşte o întâlnire cu cea mai importantă persoană din viaţa ta – cu tine însăţi – şi mergi la întâlnire. Fixează limite clare. Dacă e nevoie, ieşi complet din mediul obişnuit. Urmează-ţi planurile în toate aspectele vieţii tale. Trebuie să-ţi iei munca în serios, să-ţi organizezi timpul astfel încât să te poţi concentra asupra a cea ce vrei să faci. Ai nevoie de timp pentru a începe noi proiecte şi pentru a le finaliza pe cele care se află în desfăşurare. Urmează-ţi cu încredere planurile. Află ce te face să te simţi bine. Fii hotărâtă. Acţionează. Ţine-te de programul stabilit şi nu-l schimba fără un motiv întemeiat. Nu te abate de la planurile tale, urmăreşte-ţi ţelul. Aşa cum îţi stabileşti obiectivele pentru fiecare zi, ar trebui să-ţi rezervi timp pentru meditaţie, pentru studiu, pentru a analiza încotro te îndrepţi, în timp ce-ţi dezvolţi şi urmezi filosofia de viaţă.
- Vezi oamenii din jur aşa cum sunt, nu cum ar trebui să fie. Trebuie să învăţăm să acceptăm oamenii aşa cum sunt. Nu putem forţa pe nimeni să devină mai bun. Numai el poate face asta. Îi cunoaştem pe ceilalţi doar prin intuiţie. Nu e menirea noastră să-i judecăm, să-i măsurăm, să-i schimbăm, să-i înţelegem. Pur şi simplu nu e treaba noastră. În loc să încercăm să-i schimbăm pe cei din jur, mai bine ne concentrăm asupra propriei persoane. Aceasta e menirea noastră. Fii gata să oferi dragoste, susţinere şi un bun exemplu, dar lasă-i pe ceilalţi să-şi trăiască viaţa. Tu concentrează-te asupra dezvoltării personale. Încrede-te în potenţialul celorlalţi. Încrede-te în calităţile lor. Dar acceptă-i aşa cum sunt.
- Adevărata siguranţă se află înăuntrul nostru. Împrejurările pot fi rareori controlate. Implică-te în situaţii pe care le poţi controla, dar nu te avânta de una singură, încercând să rezolvi totul. Nu te poţi lupta cu lumea întreagă. Sunt cazuri în care trebuie să laşi universul să acţioneze. Siguranţa interioară ne dă libertatea să acţionăm cu un sentiment de pace, de credinţă şi speranţă. Orice situaţie este o nouă şansă, nu trebuie să ne temem de viitor şi să căutăm să ne punem la adăpost. Ceea ce se întâmplă în jurul nostru nu trebuie să ne abată de la drumul pe care ni l-am ales. Trebuie să ne concentrăm asupra lucrurilor bune din viaţa noastră. Armonia ţi-o cultivi singură, gând cu gând, oră cu oră. Când eşti pregătită din punct de vedere psihic, eşti stăpână pe starea ta de spirit şi pe atitudinea ta. Nu trebuie să-ţi fie niciodată frică de viaţă. Ceea ce se petrece în jurul tău nu este nici pe departe la fel de important ca ceea ce se petrece înăuntrul tău. Ai cheia care deschide cel mai sigur şi sacru loc din lume. Trage zăvorul. Acum eşti liberă şi în siguranţă.
- Oferiţi cuvinte de mulţumire şi apreciere. Bucură-te de oamenii din viaţa ta – din trecut şi din prezent, aflaţi în apropiere sau la distanţă. Mulţumeşte-le tuturor celor care contribuie la starea ta de bine şi de bucurie, fie că îi cunoşti personal sau nu. Gândeşte-te în fiecare zi la toţi cei care îţi îmbogăţesc viaţa. Suntem mai sănătoşi şi mai fericiţi atunci când oferim şi primim mulţumiri şi aprecieri. Când recunoşti valoarea şi importanţa sutelor de oameni care fac câte ceva pentru tine în mod constant, îţi sporeşti dragostea de viaţă, încrederea în bunătatea semenilor. Fă-ţi un obicei din a trimite scrisori de mulţumire generoase, însufleţite. E extrem de important să mulţumeşti nu numai pentru favorurile care ţi se fac, dar şi atunci când cineva face o treabă bună, chiar dacă e plătit pentru asta. Spune cât mai des “mulţumesc” şi te vei simţi mai bine pentru că apreciezi demnitatea şi seriozitatea celorlalţi. Cu cât îţi areţi mai des aprecierea şi recunoştinţa, cu atât mai mare îţi va fi bucuria.
(Va urma)