În” Le Figaro” a apărut un articol interesant. Cum să ai o memorie excelentă, cum să ții minte concepte, numere importante. În epoca parolelor și a codurilor de 12 cifre, este absolut necesar să ai o memorie bună. Știți sfatul lui” Anonymous”: niciodată să nu folosești aceiași parolă, pe care nu trebuie s-o notezi nicăieri, trebuie să ții minte!
Așa că cele cinci tehnici ale lui Sébastien Martinez, campionul Franței la memorie în anul 2015, par a a fi binevenite.
Reținerea de informații prin acronime. Câteva litere ca să reții un concept. Acronimul SMART adică Specific, Măsurabil, Ambițios, Realist, Temporal, este regula de aur, amintită și subliniată de toate manualele de management ca să fixezi obiective colaboratorilor tăi. Trebuie să găsiți acronimele care se potrivesc, vă rămân întipărite în memorie, care se pronunță ca un nume, cu consoane și vocale.
Reține un detaliu, care îți sugerează întregul. Eu am probleme cu persoanele pe care le întâlnesc, pe unele nu mai știu cum le cheamă, îmi spunea un prieten! Campionul la memorie spune că nu este nicio problemă. Trebuie să reții doar un amănunt de la persoana în cauză, un amănunt caracteristic, nasul mare, părul buclat, ochii albaștri și apoi să faci câteva legături cu locuri sau obiecte familiare ție și numele în cauză. Când vei revedea amănuntul fizionomic caracteristic, în memoria ta va apărea, prin cascadă și numele persoanei în cauză. Vocea, este foarte caracteristică! Se pare că așa face creierul, prin asociere, noi îl obligăm să gândească logic. Eu, nu!
Cum să înveți o limbă străină în trei luni. Sébastien Martinez spune că nu este nimic mai simplu. Orice limbă se bazează pe un vocabular de o mie de cuinte. Pe care trebuie să le repeți mereu și mereu, cu voce tare. Trei luni îți ajung ca să se întipărească în memorie. Apoi verbele și gramatica, prin asociații de idei! Asociază formele verbelor neregulate cu acțiuni din fotbal, de exemplu. Bun, nu știu cu ce să asocieze doamnele, cu tehnici de cosmetică?
Cum să nu mai uiți să cumperi pâine. Uitatul cumpărării pâinii este o boală contemporană. Campionul Franței la memorie spune că trebuie să facem niște stereotipuri de comportament. Bazate pe simțul olfactiv. De câte ori ieșiți pe ușa de la birou, trebuie să vă ziceți că simțiți miros de pâine proaspătă. După un timp actul reflex se instalează și poate nu mai uitați să cumpărați pâine!
Cum să nu ratezi un discurs. Din experiența mea să știți că multă lume mi s-a plâns că au uitat să spună ce aveau de spus la ședința cu acționarii, sau la bancă – mai emoționant este în relațiile de amor. Campionul Franței la memorie spune că nu este greu să nu uiți ce ai de spus. Asociază fiecare idee cu un obiect de îmbrăcăminte pe care îl porți. Jacheta poate fi asociată cu formula de introducere și cu prezentarea problemei tale. Cămașa cu garanțiile și promisiunile pe care trebuie să le faci. Pantofii cu scuzele și prezentarea motivelor comportamentului tău.
Ei, sunt multe de spus. Ai memorie, dacă ai cu ce, dacă ai creier. Asociațiile de idei sunt bune, dacă ai cu ce să asociezi și dacă nu uiți și asocierea! Întotdeauna campionii ăștia nu-și spun secretele, ascultați-mă ce vă spun. Sunt doar explicații psihologice!
Sursă: http://www.evz.ro/cinci-tehnici-ale-campionului-frantei-la-memorie-racii-au-o-zi-placuta-fecioarele-inspirata-scorpionii-nu-au-noroc-in-amor-horoscopul-lui-dom-profesor.html