Subiecte si teme utile si serioase, de divertisment si de larg interes.
Perechile fericite petrec împreună mai mult timp decât perechile mai puţin fericite – acesta este unul dintre rezultatele certe ale studiului lui John Gottman, care a observat şi a chestionat mii de perechi. Când a ajuns să se concentreze pe reţeta secretă deţinută de perechile fericite, a înţeles că acestea se deosebesc de perechile … [Citeste tot articolul…]
In ultimii ani au fost sintetizate o serie de medicamente noi, capabile sa scada tensiunea arteriala. Unel dintre ele sunt indispensabile in situatii de urgenta. Majoritatea dau rezultate rapide, de unde si popularitatea de care se bucura in randul bolnavilor. Totusi, o privire mai atenta asupra medicamentelor antihipertensive dezvaluie insa unele lucruri nelinistitoare: … [Citeste tot articolul…]
Cum să-i ceri nonverbal cuiva să încetinească ritmul sau să aştepte – Asigură-te că-ţi sprijini greutatea pe ambele picioare. – Respiră adânc din zona abdominală pentru a alimenta creierul cu oxigen. – Întoarce-ţi umerii şi/sau picioarele dintre vorbitor. – Pentru a crea cu mâna gestul de aşteptare: 1. Îndoaie lent cotul – în … [Citeste tot articolul…]
Motto: “Caracterul unei persoane nu se schimbă niciodată în mod radical din tinereţe până la bătrâneţe. De fapt, circumstanţele aduc la lumina caracteristici care nu fuseseră evidente pentru observatorii speciali.” – Hesketh PEARSON Cuvântul “caracter” provine din limba latină şi definea iniţial o inscripţie sau un semn care diferenţia un lucru de altul … [Citeste tot articolul…]
În mod normal, omul merge la toaletă pentru defecaţie o singură dată pe zi. În cazurile în care eliminarea materiilor fecale întârzie cu cel puţin o zi se vorbeşte de constipaţie. Această suferinţă este destul de frecvenţă, ea întâlnindu-se mai ales la persoanele sedentare şi la femei. Această problemă banală este frecvent neînţeleasă … [Citeste tot articolul…]
Cu toate că broccoli nu are un gust deosebit merită să facă parte din alimentaţia noastră cotidiană pentru că este o adevărată sursă de sănătate. Broccoli este anticancerigen şi inhiba înmulţirea celulelor canceroase. Pentru că efectele acestei legume să fie cele dorite, broccoli trebuie consumat în stare crudă sau fiert în aburi. Prepararea … [Citeste tot articolul…]
… Însă ţine minte, starea asta de fericire supremă care te învăluie când ieşi la întâlnire pentru prima dată cu cineva nu durează o veşnicie. E din ce în ce mai greu să menţii, să împrospătezi şiş a fii fidelă într-o relaţie. Dar totul se poate rezolva. În ceea ce priveşte dragostea, meritaţi să vă … [Citeste tot articolul…]
Usturoiul are capacitatea de a îmbunătăţi tonusul tuturor organelor. Astfel, consumul constant înseamnă îmbunătăţirea activităţii inimii. De asemenea, usturoiul ajută la eliminarea toxinelor acumulate în timpul fumatului şi întăreşte sistemul imunitar. Medicii cu competenţe în terapii complementare şi nutriţioniştii vă recomandă să îl consumaţi cu încredere, mai ales în sezonul rece. Usturoiul românesc este mult … [Citeste tot articolul…]
Cum să temperezi o situaţie tensionată – Menţine o respiraţie abdominală stabilă. – Ascultă. Priveşte în jos şi dă din cap pentru a indica faptul că asculţi. – Foloseşte mai puţin contactul vizual pe durata momentelor tensionate şi mai mult pe durata momentelor de relaxare. Contactul vizual direct poate să inflameze o situaţie. – … [Citeste tot articolul…]
Motto: “Trebuie să avem răbdare cu toată lumea, dar în primul rând cu noi înşine.” Sf. FRANCISC DE SALES Răbdarea este o stare de rezistenţă în conflicte dificile. Persoanele răbdătoare au capacitatea de a persevera în fata întârzierilor, inconvenientelor sau provocărilor, fără a se irita sau supăra, şi de a da dovadă stăpânire de … [Citeste tot articolul…]