În mod normal, omul merge la toaletă pentru defecaţie o singură dată pe zi. În cazurile în care eliminarea materiilor fecale întârzie cu cel puţin o zi se vorbeşte de constipaţie. Această suferinţă este destul de frecvenţă, ea întâlnindu-se mai ales la persoanele sedentare şi la femei. Această problemă banală este frecvent neînţeleasă … [Citeste tot articolul…]
Cu toate că broccoli nu are un gust deosebit merită să facă parte din alimentaţia noastră cotidiană pentru că este o adevărată sursă de sănătate. Broccoli este anticancerigen şi inhiba înmulţirea celulelor canceroase. Pentru că efectele acestei legume să fie cele dorite, broccoli trebuie consumat în stare crudă sau fiert în aburi. Prepararea … [Citeste tot articolul…]
– Trăieşte-ţi visul! Pune suflet în lucrurile-n care crezi, nu te lăsa amăgit! Dacă vrei să faci ceva cu adevărat, o să reuşeşti!. – Paulo COEHLO. – Personalitatea e tot ce-i mai rămâne unei persoane după ce i se retrag funcţiile, ordinele şi titlurile. – Wolfgang HERBST. – Un om care şi-a găsit scopul în … [Citeste tot articolul…]
Ne confruntăm zilnic cu exemple de “moarte din prostie”. Conducerea în stare de ebrietate, bolile legate de fumat sau de obezitate, descărcarea accidentală a armelor de foc – toate fac victime şi ne amintesc cât de vulnerabili suntem faţă de cele mai rele impulsuri ale noastre. Ce-şi spun oamenii despre aceste riscuri? Dacă ne riscăm … [Citeste tot articolul…]
… Însă ţine minte, starea asta de fericire supremă care te învăluie când ieşi la întâlnire pentru prima dată cu cineva nu durează o veşnicie. E din ce în ce mai greu să menţii, să împrospătezi şiş a fii fidelă într-o relaţie. Dar totul se poate rezolva. În ceea ce priveşte dragostea, meritaţi să vă … [Citeste tot articolul…]
În momentele decisive ale vieţii, dar, de fapt, în toate momentele, ne aflăm în faţa unui paradox: vrem să ne urmăm propria voinţă sau să facem voia lui Dumnezeu? Interesul individual sau adevăratul bine, ceea ce este cu adevărat bine? Nucleul ispitelor constă în folosirea lui Dumnezeu în scop propriu, acordând importanţă prea mare succesului … [Citeste tot articolul…]
Usturoiul are capacitatea de a îmbunătăţi tonusul tuturor organelor. Astfel, consumul constant înseamnă îmbunătăţirea activităţii inimii. De asemenea, usturoiul ajută la eliminarea toxinelor acumulate în timpul fumatului şi întăreşte sistemul imunitar. Medicii cu competenţe în terapii complementare şi nutriţioniştii vă recomandă să îl consumaţi cu încredere, mai ales în sezonul rece. Usturoiul românesc este mult … [Citeste tot articolul…]
Ceea ce scriem nu ne interesează decât pe noi, dacă din slăbiciune ni se întâmplă să credem în sinceritatea prietenilor noştri, vom afla repede că, dacă ne citesc, e din motive răutăcioase. Doar câţiva necunoscuţi în fundul patului, într-un tren, pe o bancă într-un loc public, şi care ne citesc cu lacrimi în ochi, justifica … [Citeste tot articolul…]
Cum să temperezi o situaţie tensionată – Menţine o respiraţie abdominală stabilă. – Ascultă. Priveşte în jos şi dă din cap pentru a indica faptul că asculţi. – Foloseşte mai puţin contactul vizual pe durata momentelor tensionate şi mai mult pe durata momentelor de relaxare. Contactul vizual direct poate să inflameze o situaţie. – … [Citeste tot articolul…]
A fost odată un coiot care se simţea copleşit de tensiunile din viaţa sa. Nu mai vedea decât prea mulţi pui flămânzi, prea mulţi vânători, prea multe capcane. Aşa că într-o zi a fugit, ca să fie singur. Deodată a auzit o melodie dulce, o melodie a stării de bine şi a unei păci imense. … [Citeste tot articolul…]