Fiecare părinte îşi doreşte ca micuţul lui să devină un adult echilibrat. Reuşind asta, părinţii cred că vor putea fi şi ei fericiţi peste ani. Foarte mulţi nu ştiu, însă, cum să procedeze cu micuţii şi, mai ales, cum să îi pregătească pentru viaţă. Psihoterapeutul arădean Ramona Pencea, expert psiholog ne vorbeşte despre câteva motivaţii care pot fi aduse celor mici pentru ca ei să devină adulţi echilibraţi.
1) învaţă-ţi copilul să doarmă singur pentru a întări sentimentul de siguranţă şi încredere
2) învaţă-l să fie asertiv, să nu aibă dificultăţi în a solicita ceva (să solicite, nu să impună)
3) învaţă-l că notele sunt măsurile muncii lui şi poate persevera
4) învaţă-l că e valoros tot timpul şi etichetarea globală negativă e o eroare de educaţie
5) învaţă-l să vadă în eşecuri lecţii şi să caute alte soluţii
6) învaţă-l să empatizeze cu ceilalţi
7) învaţă-l să se susţină pe el însuşi atunci când e greu
8) învaţă-l să se bucure de bucuria altora
9) învaţă-l să fie blând cu animalele
10) învaţă-l să-ţi respecte dreptul la viaţă
11) învaţă-l să fie tolerant în faţa frustrărilor pentru a găsi soluţii adaptative
12) învaţă-l că viaţa e asimetrică şi importantă e atitudinea lui în faţa situaţiilor
13) învaţă-l să nu fie mesagerul antipatiilor şi sentimentelor tale negative
14) învaţă-l să fie altruist, fără a fi servil
15) învaţă-l să facă doar ceea ce depinde de el şi să nu-şi piardă energiile pe scenarii
16) învaţă-l că bârfa şi a face rău se întorc la cel care le practică
17) învaţă-l să se cunoască şi să se preţuiască necondiţionat pentru a nu depinde de reacţiile altora
18) învaţă-l să iubească necondiţionat şi să se ridice ori de câte ori e nevoie, alegându-şi binele
19) învaţă-l că vindecarea începe din interior şi, fiind liber de resentimente, se vindecă
20) învaţă-l să spună ce vrea, nu ce nu vrea
21) învaţă-l că poate face un lucru, orice e îngădui, dar nu orice e de folos şi important e să nu creeze dependenţă de acel ceva/cineva
22) învaţă-l că orice e posibil pentru cel care crede, depinde de el ce crede
23) învaţă-l să accepte pierderile şi să păstreze frumosul şi lecţia din trecut.
Psihoterapeutul Ramona Pencea recomandă părinţilor să-şi lumineze viaţa şi să fie un model de bunătate şi înţelepciune pentru copilul lor, ca el să poată fi demn, integru, sănătos emoţional.
Claudia UNTARU, Adevărul, 30 august 2016
Sursă: http://adevărul.ro/locale/arad/cum-putem-formam-copilul-deveni-adult-echilibrat-23-pasi-urmat-1_57c4174f5ab6550cb8312113/index.html