CHUCK NORRIS: 17 ZICERI ALESE PENTRU ADOLESCENŢI
1) Organizează-ţi un program de exerciţii, pentru a-ţi menţine corpul suplu, flexibil şi cu un tonus bun. 2) Totul trebuie făcut cu măsură. 3) Mănâncă alimente simple şi hrănitoare la fiecare masă, dar niciodată până la îndestulare. Cheia longevităţii şi a unei vieţi mai bune este moderaţia. 4) Găseşte-ţi timp, pe parcursul zilei, pentru o … [Citeste tot articolul…]