Cei mai mulţi dintre noi, oamenii, suferim pentru că nu ştim să renunţăm. De exemplu, ne cramponam de gânduri şi experienţe neplăcute, când ar trebui să le lăsăm să treacă. Sau încercăm să rezolvăm problemele emoţionale rememorând la nesfârşit episodul care a declanşat emoţia respectivă. Însă, în eforturile noastre, nu facem decât să sfârşim prin … [Citeste tot articolul…]
Renunţă dacă eforturile tale: Te secătuiesc şi îţi distrug stima de sine. Devin periculoase sau intruzive faţă de alţii. Par forţate – merg împotriva curentului. Dau din ce în ce mai puţine rezultate. Se întorc mereu împotriva ta. Te împiedica să încerci o alternativă complet nouă, care te aşteaptă … [Citeste tot articolul…]
Motto: “Trebuie să renunţi, renunţa. Ai motiv să fii supărat, dar încearcă să nu laşi să te copleşească. Când te gândeşti prea mult la ura şi nefericire ajungi să simţi aşa. Nu vei avea niciodată puterea să opreşti roată.” “Renunţă” – Let it go, versuri de Catherine Faber, 1999. Uneori … [Citeste tot articolul…]
Pentru a te căţăra mai mult, cară mai puţin. Pentru a auzi mai mult, vorbeşte mai puţin. Pentru a reuşi mai mult, presupune mai puţin. Pentru a inventa mai mult, opune rezistenţă mai puţin. Pentru a excela mai mult, concurează mai puţin. În aproape fiecare caz de adaptare la schimbări neaşteptate survenite în viaţă, poţi … [Citeste tot articolul…]