exercitii de forta

Exerciţiile de forţă vizează toţi muşchii corpului, pentru că o forţă mai mare este dată de o forţă musculară mai mare care ard mai multe grăsimi. Totuşi, de ce ar trebui să le practicăm în mod regulat? Iată, în opinia specialiştilor, de ce: Consolidează respectul de sine pentru bărbaţi şi femei prin profilul muscular armonios … [Citeste tot articolul…]