Un maestru Zen, plimbându-se cu unul dintre elevii săi, i-a arătat o vulpe care urmărea un iepure. “După o fabulă din vechime, iepurele va scăpa de vulpe”, a spus maestrul. “Nu e aşa”. A răspuns elevul. “Vulpea este mai rapidă.” “Dar iepurele se va feri de ea”, a insistat maestrul. “De ce sunteţi atât de … [Citeste tot articolul…]
Într-o zi maestrul Joshu a anunţat că tânărul călugăr Kyogen a atins starea de iluminare. Impresionaţi de această veste, unii dintre colegii săi au mers să vorbească cu el. “Am auzit că eşti iluminat acum. Este adevărat?” au întrebat colegii săi. “Da, aşa este”, a răspuns Kyogen. “Spune-ne cum te simţi?”, a întrebat un prieten. … [Citeste tot articolul…]
III. MODURI DE A-ŢI FACE FIECARE ZI CEA MAI REUŞITĂ ZI 81. Fii în prezent aici şi acum. Gândeşte-te că nu mai eşti cel ce ai fost în urmă cu o secundă. Că oameni, trăim numai în prezent, numai aici şi acum. Modul de gândire Zen susţine să ne antrenăm mintea ca să fie prezentă … [Citeste tot articolul…]
MODURI DE A ALINA CONFUZIA ŞI ÎNGRIJORAREA 61. Serveşte-i pe oameni. Este punctul de pornire pentru o viaţă împăcată. Orice lucru exercita influenţa asupra tuturor celorlalte lucruri. Dacă te hotărăşti să fii fericit, trebuie ca şi cei din jurul tău să fie fericiţi. Astfel, a-i servi pe ceilalţi te poate ajuta să îţi găseşti propria … [Citeste tot articolul…]
II. MODURI DE A INSPIRA ÎNCREDEREA ŞI CURAJUL DE A TRĂI 31. Descoperă un al eu. Este eul tău esenţial. Găseşte şi trezeşte adevăratul erou din tine. 32. Nu te lăsa afectat de lucruri care încă nu s-au întâmplat. Gândeşte-te numai la ce se întâmplă în momentul de faţă. 33. Bucură-te de munca ta! Ea … [Citeste tot articolul…]
I. MODURI DE A-ŢI ACTIVA “EUL ACTUAL” 1. Fă-ţi timp să nu te gândeşti la nimic. Observă-te pe tine însuţi. Fii cu tine însuţi aşa cum eşti. 2. Trezeşte-te cu 15 minute mai devreme şi scapi de senzaţia că eşti tot timpul ocupat. 3. Bucură-te de aerul dimineţii pentru că corpul tău să simtă schimbările … [Citeste tot articolul…]
Kasan, un învăţător şi călugăr zen, urma să oficieze funeraliile unui nobil celebru. Cum stătea în aşteptarea sosirii guvernatorului provinciei şi a altor domni şi doamne, a observat că palmele îi transpiraseră. În ziua următoare şi-a adunat discipolii şi le-a mărturisit că nu era încă pregătit să fie un profesor adevărat. Le-a explicat că încă … [Citeste tot articolul…]
Atunci când tai şi şlefuieşti o piatră, pe măsură ce se macină şi este frecată, tu nu o vezi cum se micşorează în dimensiune, dar totuşi, cu timpul, se va uza oricum. Atunci când plantezi un copac şi ai grijă de el, tu nu îţi dai seama că el creşte în dimensiune. Atunci când acumulezi … [Citeste tot articolul…]
Un maestru zen mergea în tăcere de-a lungul unei cărări de munte împreună cu unul dintre discipolii lui. Când au ajuns în dreptul unui cedru străvechi s-au oprit să ia o masă simplă, constând din orez şi legume. După ce au mâncat, discipolul, un călugăr tânăr care încă nu găsise cheia către misterul zenului, a … [Citeste tot articolul…]
Tot ceea ce suntem este rezultatul gândurilor pe care le-am avut. Mintea este totul. Important este ceea ce gândim. Cuvintele au puterea de a distruge şi de a vindeca în acelaşi timp. Când cuvintele sunt sincere şi blânde, ele au puterea de a schimba lumea. Să fii furios înseamnă să laşi ca greşelile … [Citeste tot articolul…]