III. MODURI DE A-ŢI FACE FIECARE ZI CEA MAI REUŞITĂ ZI 81. Fii în prezent aici şi acum. Gândeşte-te că nu mai eşti cel ce ai fost în urmă cu o secundă. Că oameni, trăim numai în prezent, numai aici şi acum. Modul de gândire Zen susţine să ne antrenăm mintea ca să fie prezentă … [Citeste tot articolul…]
MODURI DE A ALINA CONFUZIA ŞI ÎNGRIJORAREA 61. Serveşte-i pe oameni. Este punctul de pornire pentru o viaţă împăcată. Orice lucru exercita influenţa asupra tuturor celorlalte lucruri. Dacă te hotărăşti să fii fericit, trebuie ca şi cei din jurul tău să fie fericiţi. Astfel, a-i servi pe ceilalţi te poate ajuta să îţi găseşti propria … [Citeste tot articolul…]
II. MODURI DE A INSPIRA ÎNCREDEREA ŞI CURAJUL DE A TRĂI 31. Descoperă un al eu. Este eul tău esenţial. Găseşte şi trezeşte adevăratul erou din tine. 32. Nu te lăsa afectat de lucruri care încă nu s-au întâmplat. Gândeşte-te numai la ce se întâmplă în momentul de faţă. 33. Bucură-te de munca ta! Ea … [Citeste tot articolul…]
I. MODURI DE A-ŢI ACTIVA “EUL ACTUAL” 1. Fă-ţi timp să nu te gândeşti la nimic. Observă-te pe tine însuţi. Fii cu tine însuţi aşa cum eşti. 2. Trezeşte-te cu 15 minute mai devreme şi scapi de senzaţia că eşti tot timpul ocupat. 3. Bucură-te de aerul dimineţii pentru că corpul tău să simtă schimbările … [Citeste tot articolul…]