1. Munca pe care alegem sa o facem zi de zi devine treptat lucrarea vietii noastre. Atunci cand muncim cu placere ne stimulam forta vitala. Lumea din jur nu ne datoreaza nimic. Noi suntem cei care datoram lumii totul. Munca este modul nostru de a ne exprima, felul in care contribuim la aceasta calatorie pamanteana numita viata. Prin munca noastra restituim lumii o parte din ceea ce am primit. Recompensa provine din insasi munca pe care o facem. Lucram ca sa crestem, sa ne dezvoltam, sa descoperim noi adevaruri, sa aprofundam sis a fim de ajutor. Munca ne ofera ocazia sa ne reconsideram felul de a gandi.
2. Invata sa-ti dai seama cab un da poate fi impotriva propriilor tale interese. Nu te grabi sa te implicit intr-un proiect inainte de a evalua care ar putea fi consecintele. Concentreaza-te mereu asupra propriilor prioritati si rersponsabilitati. Nu te lasa implicate in conflicte la care nu vrei sa iei parte. Fii precauta. Fii antenta. E mai usor sa te implicit in ceva decat sa te retragi. Gandeste-te bine inainte de a lua o decizie.
3. Tu esti singurul stapan al propriilor ganduri. Gandeste-te la lucruri care iti sporesc sentimental de bunastare spirituala. Gandeste-te la lucruri care te fac sa te simti bine. Suntem ceea ce gandim in fiecare zi. Cei care gandesc pozitiv sunt conectati la propria creativitate, isi folosesc resursele in mod constructive, concentrate asupra scopului lor si asupra starii de spirit pe care si-o doresc, facand tot posibilul sa priveasca partea plina a paharului in orice situatie. Negativistii se simt adesea dezorientati. Gandurile negative ne ranesc, declanseaza sentimente specifice, precum furia, confuzia, anxietatea, depresia sau frustrarea. Emotiile negative, se pare, slabesc sistemul imunitar. Psihicul afecteaza, intr-adevar, fizicul.
4. Cand esti in criza, iti folosesti energia pentru a rezolva situatia cu care te confrunti. Daca nu avem grija de noi in situatii dificile, ramanem fara energie, iar in final nu le mai putem fi de folos celor din jur. Aminteste-ti faptul ca sufletul tau are si el nevoie de tine. Nu le oferi celorlalti mai mult decat ai. Dramuieste-ti energia. Nu stii niciodata cat va dura un moment dificil. Nimic nu dureaza la nesfarsit. Totul se va schimba curand Daruieste-te total in perioadele dificile ale vietii. Cand dai tot ce poti emotional si spiritual, mentine-te in forma, proaspata si binedispusa.
5. Nu institui reguli pe care nu esti pregatita sa le impui. Disciplina ii intareste pe copii. Le dai prajituri din cand in cand, dar regulile stricte ii ajuta sa-si castige increderea in sine. Acestea nu ar trebui totusi stabilite in mod arbitrar; din contra, trebuie sa mentinem regulile pe care le-am instaurat, astfel incat copilul sa inteleaga faptul ca, desi nu sunt multe, sunt importante. Regulile ar trebui sa-I invete pe copii respectful de sine si autocontrolul. Invata-ti copiii cum sa se distreze, cum sa fie fericiti si cum sa le fie de ajutor celor din jur.Copiilor le merge bine atunci cand sunt intelesi si iubiti, cand parintii isi fact imp pentru ei si le acorda atentia cuvenita.Copiii tai nu iti apartin numai tie. Sunt copiii universului. Bucura-te de ei.
6. Calatoreste mult, pentru a avea o viata implinita. Alege o cariera care sa te stimuleze. Fa copiii. Ia-ti un caine. Cumpara flori pe care sa le uzi. Fa-ti o biblioteca personala. Participa la dineuri si petreceri. Colectioneaza obiecte pur si simplu pentru ca iti plac.
7. Nu e nevoie sa demonstrezi nimic nimanui. Nu este nevoie. Valoarea ta radiaza spre cei din jurul tau – e bine sa stii cat valorezi. Fa-ti bucurii. Invata sa fii ingaduitoare cu tine insati. Cultiva incredere si dragostea de sine observand cat de mult ai progresat si ce obstacole ai deposit. Evoluezi; devii o persoana mai productive, mai intuitive. Indiferent care iti sunt crezurile, nu trebuie sa te justifici in fata altora. Esti diferita de parintii, rudele, prietenii si cunostintele tale. Pastreaza-ti o anumita intimidate si o lume interioara a ta. Stii ca nu vei implini niciodata asteptarile celorlalti. Nu te expune criticilor venite din parte celor care nu iti pot intelege complexitatea. Principala ta responsabilitate este sa ramai tu insati, sad ii sincera cu tine.
8. O invitatie nu este o obligatie. Fii alaturi de prietenii apropiati de cate ori poti, indifferent cate eforturi trebuie sa faci pentru asta. Cand nu poti, din cine stie ce cauza, aminteste-ti ca nu poti fi aproape de toata lumea tot timpul, si, in acelasi timp, sa ai propria ta viata. Nu te simti presata sa faci ceva impotriva vointei tale. Sa nun te simti niciodata vinovata din cauza unui refuz politicos. Prietenii adevarati te vor intelege. Atunci cand esti cu inima impacata, poti fii sigura ca ai facut ceea ce trebuia.
9. Fii recunoscatoare, dar nu astepta recunostinta. Dac iti sta in fire sa fii bucuroasa atunci cand esti recunoacatoare, atunci iti privesti viata ca pe un dar de prêt. Totul vine ca o binecuvantare. Sa ai o inima deschisa plina de recunostinta. Incearca sa nu te porti ca si cum ceva sau cineva ti s-ar cuveni. Ajuta pentru ca vrei, nu pentru ca astepti multumiri. Chiar si atunci cand faci un efort pentru cineva drag se poate sa nu primesti in schimb recunostinta. Daca oamenii nu ne sunt recunoscatori, asta nu inseamna ca simt ca li se cuvine ceea ce facem pentru ei; pur si simplu, de multe ori, nu remarca eforturile pe care le facem pentru ca vietile lor sa curga lin, fara obstacole. Orice ai face, fa cu placere si din toata inima. Ceea ce faci, faci pentru a-ti imbogati viata. Vrei sa faci lucrul cuvenit la timpul cuvenit pentru ca asa este bine.
10. Durerea este inevitabila; suferinta este o alegere. Pierderea este o tema majora in viata. Ar trebui sa fim pregatiti sa-I facem fata in fiecare zi, […] ar trebui sa luam lucrurile cu lejeritate.Cauta bucuriile marunte zi de zi, ca si cum viata va dura o suta de ani. Acest obicei te va sustine atunci cand vei trece prin momente triste. Trebuie sa ne educam sa acceptam ceea ce nu putem schimba sis a mergem inainte. Suferinta poate fi infranta atunci cand este transformata in vindecare si regenerare. Nu ne putem agata prea strans de ce avem, dar putem pretui oamenii si lucrurile la care tinem. Iubeste mai mult ce ai acum in viata. Fii recunoscatoare pentru privilegiul de a darui atata dragoste. Cand te gandesti la toate lucrurile si persoanele din jurul tau care iti ofera ocazia sa te bucuri de o viata minunata, vei accepta mai usor pierderile.
11. Fii mai degraba generalista decat specialista.Generalistii privesc si contempla intregul, cu toate conexiunile acestuia. Cand ai nevoie de un specialist inseamna ca ai nevoie de ajutorul sau sau de sfatul cuiva. Generalistii sunt mai spirituali, mai inimosi, pentru ca stiu mai multe lucruri. Datorita cunoasterii excessive, generalistii sunt iscusiti, talentati si entuziasti si isi pot adduce contributia, prin perspective largita pe care o au asupra lucrurilor, in diferite domenii de activitate. Nimic nu este izolat. Folosete-ti expertiza intr-un anumit domeniu pentru a da un impuls pasiunilor din domeniile conexe.
12. Cand cineva iti ofera un cadou, iti ofera dragoste. Creeaza un ritual, o sarbatoare, o ceremonie atunci cand deschizi un cadou. Asteapta momentul potrivit pentru a savura experienta. Bucura-te de fiecare picatura de placere – funda colorata, nodul, hartia de impachetat, servetelul pastelat si, vai, cadoul.
13. Daruieste pastrandu-ti anonimatul. Sa daruiesti pastrandu-ti anonimatul este dumnezeiesc. Spiritul legii divine ne invata ca suntem cu atat mai multumiti spiritual cu cat daruim mai mult fara sa ne dezvaluim identitatea. Daca trimiti un ajutor anonym unui om aflat la stramtoare, poti simti ca tu insati ai primit un dar de prêt.Inteleptul chinez Lao Zi spunea, acum 2500 de ani, “gol si astfel plin”. Ceea ce daruiesti ti se intoarce imediat sub forma satisfactiei oferite de un act de bunavointa, de altruism. Cea mai mare satisfactie o ai atunci cand daruiesti pastrandu-ti anonimatul. Fii altruista. Daruieste spontan. Nu daruiesti ceea ce ai, te daruiesti pe tine insati. Fii inger. Cu cat daruiesti mai mult din toata inima, cu atat vei simti mai putin nevoia sa primesti multumiri. Altruismul te inalta. Cu cat daruiesti mai mult, mai ales anonim, cu atat mai bogata sufleteste vei fi.
14. Simte, nu te multumi sa gandesti. Atunci cand avem simturile treze, ne e mai usor sa ne gandim la lucruri care ne provoaca senzatii placute. Numai tu esti raspuinzatoare pentru ceea ce simti. Daca ceea ce iti doresti in viata este weii-being – fericire pentru tine si ceilalti -, atunci intai simte si apoi gandeste. Bucura-te de fiecare revarsare spontana de buna-dispozitie. Cand suntem atenti la bucurie sau la durere – a noastra sau a altora – avem mai multa compasiune, mai multa empatie, mai multa intelegere. Sentimentele ne fac sa ne iubim pe noi insine sis a-I iubim sip e ceilalti.
15. Cultiva-ti prietenii de ambele sexe.Prietenia cu persoanele de sex opus ii ajuta pe barbate sa-si inteleaga mai bine sotiile si mamele, asa cum le ajuta pe femei sa-si inteleaga sotii, tatii sau fratii. Prietenii mai in varsta ne impartasesc din experienta lor. Sunt deseori in postura de a ne conduce pe drumul pe care l-am ales, oferindu-ne oportunitati si posibilitati de dezvoltare. Atunci cand formam legaturi cu oameni care sunt diferiti de noi, ne facem singuri un cadou extraordinar. Aceste legaturi mai putin probabile ne largesc orizontul, ne scot din lumea noastra ingusta. Fii prietenosa cu toata lumea, astfel incat sa poti stabili relatii cu tot felul de oameni interesati pe care ii intalnesti zilnic, absorbindu-legandurile, ideile, experientele si modul unic in care privesc viata. Schimbul de impresii este sanatos si avantajos.
16. Deconecteaza-te de la tehnologie! Sunt pentru gadgeturile tehnologiei care te ajuta sa economisesti timp. Dar masinile nu gandescsi nu simt. Noi nu suntem masinarii humanoide; suntem finite umane, avem suflet, esenta divina. Deconecteaza-te cu regularitate si evadeaza. Prea mult timp petrecut in mediul tehnologic produce o fragmentare a personalitatii, te separa de natura ta intuitive. Pentru ac tehnologia este omniprezenta, se insinueaza in viata interferind cu interactiunea sociala si comunicareainterumana. Vei ajunge sa te simti ca o masinarie care comunica cu alte masinarii si vei pierde din vedere calitatile pline de sens, subtile, care te conecteaza la propriul scop si inteles al vietii. In cazuri extreme, tehnologia te poate aliena de tine si de ceilalti, transformandu-te intr-un om retras si izolat din punct de vedere emotional. Cand ajungi dependent de tehnologie iti amortesc simturile. Cand cineva devine sclavul tehnologiei, nu mai primeste hrana spirituala si sufletul lui nu mai poate respire.
17. Nimanui nu-i usor! Este omenesc sa ne simtim singuri si neintelesi atunci cand suferim, cand avem de infruntat greutati in viata noastra pamanteana. Fii ingaduitoare cu tine si cu ceilalti. Fiecare dintre noi duce – intr-un fel sau altul – o grea batalie. Atunci cand sufeletel noastre se unesc intr-o constiinta colectiva, dar isi pastreaza unicitatea, avem mai multa compasiune, mai multa empatie, mai multa dragoste Sa fii om inseamna sa simti durerea sis a o invingi. Cand suferi, inconjoara-te de cei dragi, care te fac sa zambesti si chiar sa razi printer lacrimi. Durerea trebuie invinsa. Esti mai puternica decat orice obstacol, oricat ar fi el de cumplit.
18. Cand gasesti ceva care-ti place, fa-ti rezerve. Colectioneaza experiente, nu doar lucruri. Deschide-ti sufletul spre o viata traita la intensitate maxima. Daca descoperi ca-ti place mult ca marti seara sa stai acasa sis a citesti, fa asta cat mai des. Viata este scurta. Fa lucrurile care-ti plac cel mai mult. Fa-le des.Aduna experiente si lucruri. Cand descoperi ceva care-ti place, sporeste-ti placerea.
19. Ajunge mai devreme la o intalnire. Atunci cand stabilesti o intalnire cu una sau mai multe personae, din respect pentru tine si pentru ceilalti, mergi mai devreme. E mai bines a ai reserve pentru evenimenteneprevazute. Cand esti in intarziere, esti agitat. Pentru oameni e greu sa prevada timpul necesar pentru a ajunge la timp. Cand poti, fa un drum de proba. Drumul de proba te poate feri de agitatia si stresul cauzatede ceva ce poate fi tinut cu usurinta sub control. Sa ajungi mai devreme inseamna sa pregatesti lucrurile astfel incat sa se desfasoarein avantajul tau. Sa ajungi mai devreme inseamna sa onorezi un eveniment. Aloca fiecarui eveniment timp berechet, astfel vei onora legaturile pe care le ai. Fii entuziasta, fii pregatita sa ajungi mai repede.
20. Fiecare copil este plin de intelepciune. Lumea este un miracol pentru copii. Priveste-I pe copiii tai ca pe niste adevarati profesori. Sunt deschisi, receptivi, spontani si intuitive. Copiii sunt intim conectati cu ei insisi, atat fizic, cat si emotional. Ei ne arata cum e sa fim mereu in contact cu sentimentele noastre, sa fim naturali. Copiii stiu, instinctual, ce nevoi au si ce-si doresc. Daca sunt insetati, beau. Daca le e foame, mananca. Daca sunt obositi, dorm. Daca se simt agitate alearga de colo-colo, consumandu-si excesul de energie. Sunt inventive, au o imaginatie peste puterea de intelegere a adultilor.Nu poti iubi un copil prea mult. Cu cat le transmiti mai multa energie pozitiva, cu atat mai bine le va fi. Responsabilitatea noastra este sa cream un mediu care sa-I incurajeze sa se dezvolte armonios. Pune-I copilului tau intrebari profunde, pline de semnificatie: sufletul de copil are intelepciunea unui batran. Fii alaturi de el, participa la momentele importante din viata lui, pentru ca vremea copilariei este scurta si nici nu prinzi de veste cand se va sfarsi. Trateaza cu seriozitate cererile caudate ale copiilor tai. Intreaba-I ce doresc sa faca si, in limite rezonabile, fa-le pe plac.
21. Invata sa te coafezi singura este o metafora: fa ceea ce trebuie ca sa fii multumita in viata si elimina cheltuieli inutile, iti consuma inefficient timpul sau iti da dureri de cap. Sa duci o viata simpla, fara sa platesti ( la propriu si la figurat) pentru a adopta un stil impus de cultura urbana inseamna sa te simti libera. Scopul industriei publicitare este sa ne faca sa ne simtim inadecvati. Concentreaza-te asupra frumusetii interioare, care straluceste dincolo de machiaj, de liftinguri faciale sau de vopseaua de par. Cand esti multumita de tine insati, zambetul tau te va face mai frumoasa si le va da celor din jur o stare de bine.
22. Nu face presupuneri. Presupunerile sunt un semn de comoditate, de lene; sa nu te asiguri ca lucrurile vor merge in directia dorita inseamna sac hemi nefericirea in viata ta.verifica, verifica, verifica. Sa presupui ca ai toate raspunsurile poate insemna sa te infrangi singura. Ai grija sa pui toate intrebarile relevante. Fii un spirit liber, dar fii prevazatoare astfel incat sa te poti bucura de libertate fara a avea parte de intamplari neplacute. Oamneii, atunci cand vor sa faca ceva, n-ar trebui sa presupuna ca lucrurile au fost rezolvate dinainte. Nu presupune ca ceva a fost facut pana nu este facut astfel incat tu sa fi multumita. Obisnuinta de a face presupuneri duce la indolenta si la ineficienta.
23. Fii independenta financiar. Ai nevoie de propriii bani de buzunar, care sa nu fie destinati cheltuielilor familiale. Acest lucru este extreme de important pentru demnitatea, bucuria si independenta ta. Nu tine banii de cheltuiala laolalta cu fondurile commune. Este esential, nu rusinos sa fii independenta financiar. Sa nu ramai datoare nimanui. Banii pusi deoparte iti dau ocazia sa te bucuri de o multime de placeri necostisitoare. Foloseste banii de cheltuiala dupa pofta inimii, fara sa ceri voie. Tu detii controlul – pastreaza-ti propriile fonduri.
24. Fii activa. Indreapta-te in directia care-ti permite sa-ti traiesti viata la potentialul maxim. Actiunea este necesara pentru a atinge obiectivul fericirii depline. Cand alegi sa fii active, iti cresc energia si entuziasmul. Actioneaza din impuls. Fii spontana. Cand ai o idée buna, fa asa fel incat sa o pui in practica. Cand esti inspirata, actioneaza imediat Nu amana. Sarcinile usoare devin grele, iar cele grele devin umposibile cand le lasi deoparte. Profita de ocaziile ce ti se ivesc. Suntem ceea ce facem. Lasa actiunile tale sa vorbeasca pentru tine; actiunea are mai mare putere de convingere decat vorbele. Trebuie sa incerci sa obtii ceea ce-ti doresti. Pariaza pe tine insuti. Nimeni altcineva in afara de tine nu poate sa te puna in miscare. Nu accepta un raspun negative. Nu lasa pe nimeni sa te frusteze, sa te descurajeze, sa-ti spun ace nu poti face. depaseste barierele oboselii sip e cele ale indoielii de sine. Tinteste mai sus decat pana acum. Trage de tine pana simti ca-ti merge din plin, ca ai motoarele turate la maximum, ca-ti atingi scopul. Cand nu dai tot ce poti, iti irosesti adevaratul potential. Atunci cand ne mobilizam, intreg universul pare sa rezoneze cu ceea ce dorim sa obtinem. Urmeaza-ti inima. Care e pasul urmator? Porneste. Traieste. Actioneaza.
25. Ignora unele lucruri. Multi oameni bine intentionati simt ca este de datoria lor sa indeplineasca le loc orice sarcina, deseori in detrimental vietii lor personale. Cunoastem cu totii sentimental sacaitor al datoriei, al casutelor care trebuie bifate pe lista lucrurilor “de facut”. Trebuie totusi sa gasim echilibrul ignorand anumite lucruri. Nu le putem face pe toate. Incearca sa-ti spui ca poti si ca vei trece cu vederea anumite lucruri. Nu e ceva rau. Nu-ti stabili standade prea inalte. Vei avea o viata armonioasa cand vei trece cu vederea unele lucruri. Gaseste un echilibru intre lucrurile pe care trebuie sa le faci si cele pe care alegi sa nu le faci. Trebuie sa trecem cu vederea anumite lucruri in relatiile cu cei dragi pentru a ne putea bucura de viata de zi cu zi acasa, si la serviciu.
26. Pregatirea minutioasa arata ca suntem bine intentionati. Atunci cand nu luam in serrios pregatirile si incercam sa ne descurcam la fata locului, de multe ori ajungem sa regretam. In majoritatea cazurilor, cu cat depunem mai mult effort, cu atat sunt mai bune rezultatele. Sa fii pregatit este un semn de curtoazie fata de ceilalti si o binecuvantare pentru tine insuti. Nu exista un substituit pentru munca grea din culis. Fa-ti temele, aduna informatiile necesare. Cand suntem pregatiti, lucrurile tind sa avanseze armonios sis a iasa bine. Daca apar probleme, vei avea luciditatea necesara pentru a le rezolva cat poti de bine. Pregatirea incepe cu stabilirea obiectivului, cu anticiparea resurselor necesare si pregatirea unui plan de rezerva care sa ia in calcul intrebarea “ si daca?”.Ia in serios fiecare angajament pe care ti l-ai asumat si da-ti toata silinta sa iasa bine. Si nu uita: pregatirea este cheia succesului.
27. Vino cu un punct de vedere original. Esti unica. Lumea are nevoie de gandurile si ideile tale. Gaseste o cale sa ne impartasesti viziunea ta.Crede ca ai o intelepciune cu totul noua si impartaseste-o. Fiecare dintre noi este chemat sa mearga dincolode cunostintele de paba la el. Indrazneste sa ai sis a exprimi ganduri care nu au mai fost exprimate de nimeni altcineva. Vezi dincolo de lucruri, fara partinire, fara temeri sau compromisuri si vei ajunge direct la inima adevarului. Incearca sa nu lasi pe nimeni sa te abata din drum sau sa te descurajeze de la a fi original. Exprimandu-te, fiind sincera pana la capat, te imbogatesti atat pe tine, cat sip e cei din jur. Nu exista alticena ca tine in lume. Tu, prin originalitatea viziunii tale, ajuti la formarea, modelarea si transformarea constiintei generatiilor urmatoare. Daca simti ca ai descoperit ceva interesant, spune acum ce ai de spus.
28. Traieste fiecare zi ca si cum ar fi si prima, si ultima. In viata, bucuriile nu trebuie ingradite. Acum, aici este momentul. Nu amana distractia. Nu te lasa pe tine la urma. Bucuriile pe care le avem acum influenteaza evenimentele viitoare. Incepe sa te bucuri de viata chiar acum. Nu pastra ce-I mai bun pentru la urma; adesea e prea tarziu. Nimic nu e prea bun pentru o zi obisnuita. Azi e ziua cea mare. Sarbatoreste. Fa in asa fel incat sa fie o zi extraordinara. Simte-te bine, fa tot posibilul sa te bucuri de viata chiar acum. Ce e mai bun este aici si acum. Intotdeauna acum.
29. Fericirea ta depinde doar de tine. Nimeni nu poate si nici nu trebuie sa te cunoasca pe deplin. Autocunoasterea si intelegerea propriei finite este cheia spre increderea de sine. Este dreptul , responsabilitatea si privilegiul tau sa iei decizii in ceea ce te priveste. Tu hotarasti la ce spui da si la ce spui nu. Ai incredere in vocea ta interioara – poti oricand sa apelezi la propria intuitie. Hotaraste ce-i mai bun pentru tine, cantarind toate circumstantele. Viata ta emotionala este complexa si intr-o continua schimbare. E mai bine sa le dai celorlalti posibilitatea sa te iubeasca asa cum esti. Nimeni altcineva nu poate fi in pielea ta. Nimeni nu intelege cum este sa fii tu. Nu astepta asta de la altii. Nu cere de la nimeni mai mult decat poate oferi. Asteptarile nerealiste ca altcineva sa stie ce simti pot duce la insingurare, izolare si ruperea relatiilor cu ceilalti. Continua sa adancesti cunoasterea de sine. Asculta-ti propriile sfaturi bune. Felicita-te singura. Sa traiesti este un act de curaj. Nu este treaba altora, ci numai a ta sa iti traiesti viata; nici tu nu ii poti intelege cu adevarat pe ceilalti. cauta sa afli lucruri de la ceilalti, dar nu cere prea multe sfaturi. Foloseste-ti propria busola interioara. Fiecare are drumul lui propriu, ritmul propriu, fiecare se afla intr-o etapa diferita a propriei calatorii. Fa ceea ce trebuie sa faci. Tu esti stapanul si arhitectul fiecarei decizii pe care o iei. Privilegiul autonomiei adduce cu sine si responsabilitati. Sa nu incercati sa va faceti intelesi, sis a intelegeti. Cultiva-te. Nu e treaba altcuiva sa te cunoasca sau sa te inteleaga. Accepta acest adevar si impaca-te cu el.
30. Mai departe si inauntru. Cand te misti in lumea exterioara a celor cinci simturi, indreapta-te sis pre interior, pentru ca acolo se afla bogatiile pe care le cauti. Onoreaza lumea sufletului tau si foloseste-ti cu intelepciune mostenirea spirituala. Adevarata ta casa se afla in miezul sufletului tau, nu in lumea aparentelor materiale. Ne-am nascut pentru a ne transforma si a ne autodepasi. Cand ne obisnuim sa traim in constiinta dragostei, gasim iluminarea. Calatoria in adancul propriului suflet este calea spre iluminare, spre cunoasterea adevarului supreme si a armoniei. Cand te retragi din lumea materiala spre interiorul finite tale, ai imediat un sentiment cald, incepi sa respire adanc; simti ca esti din nouin contact cu miezul finite tale. Te simti plina de energie, plina d viata, conenctata, nicidecum imprastiata. Nu trebuie neaparat sa vezi ca sa crezi: ceea ce nu poti vedea este cea mai importanta parte a finite tale. Priveste inlauntrul tau in fiecare zi, pentru introspectie si autoexaminare. Meditatia inlatura toate gandurilnegative care, in mod curios, ne tin mereu captive in trecut sau ne grabesc catre un viitor incert. Detaseaza-te de zgomot si de palavrageala. Refugiaza-te in tine insati. Nu te lasa distrasa. Inchide ochii pentru a vedea adevarul. Construieste-ti un refugiu. Spune-ti: “Sunt cu picioarele pe pamant.” De aici, poti contextualize lucrurile, le poti vedea in ansamblul lor. Gandeste-te care-ti sunt prioritatile. Concentreaza-te asupra a ceea ce ai. Ramai echilibrata. Fii neclintit.
31. Cand lucrurile se schimba, regandeste totul. Toate lucrurile sunt strans legate intre ele. Trebuie sa privim detaliul prin prisma ansamblului di care face parte. Un lucru duce la altul. Trebuie sa ne pastram mintea deschisa. Viata este la fel de fluida ca sopotul unui parau. Energia curge fara intrerupere. Cea mai buna metoda de a naviga prin viitorul necunoscut este sa fii flexibila, sa te adaptezi continuu noilor circumstante, sa te schimbi odata cu situatia. Priveste orice schimbare ca pe o sansa pentru un nou inceput. Un final brusc, neasteptat este o sansa de a porni pe un nou drum pentru a face ceva diferit. Priveste evenimentul respective ca pe un semnal pentru un nou inceput. Cand apa intalneste in calea ei o piatra, nu se opreste, ocoleste obstacolul sic urge mai departe. Lucrurile nu vor merge niciodata asacum iti doresti. Daca esti rigida si nu vezi noile cai care ti se deschid,te vei simti frustata ori de cate ori apare o schimbare neasteptata. O ramura rigida a unui stejar se va rupe la furtuna.”Indoaie-te si vei fi drept” [proverb chinezesc]. Rezista rezistentei. Unele schimbari te oblige sa-ti reconsideri cu totul viata. Priveste lucrurile in ansamblu. Apoi cerceteaza fiecare alegere pe care o faci, felul in care actionezi pentru a-ti cladi cea mai buna viata posibila. Tu esti motorul acestor schimbari, tu alegi cele mai bune posibilitati. Fii deschisa si flexibila.
33. Urmeza-ti neabatut planurile. Fara planificare si perseverenta nu poti face nimic insemnat
32.
Selectie si redactare de Ioan P. ALEXA
Sursa: Sfaturi pentru fiica mea: O carte mica despre marile evenimente ale vietii / STODDARD, Alexandra.- Bucuresti: Humanitas, 2013.