1) Bilete intrare: 25 x 3 lei = 75 lei;
2) Exerciţii – mişcări:
a) Înot: 5 x 25 m = 125 x 4 ori = 500 m;
b) Pedalat cu picioare: 4 x 150 ori = 600 x 4 ture = 2400
c) Mişcări spate: 4 x 75 ori = 300 ori X 4 ture = 1200
d) Mers dus-întors: 600 x 2 = 1200 paşi.
e) Plimbat în jurul bazinului: 1000 paşi zilnic.
f) TOTAL/ZI: 500 + 2400 + 1200 + 1200 + 1000 = 6300
g) Total 24 zile: 25 x 6300 = 157500 paşi, mişcări şi exerciţii.
h) Avantaje obţinute: economii la bugetul de familie, bronz de munte, relaxare, 1,5 kg date jos, cu TA 13/7,5…
Ioan P. ALEXA
Bistriţa la 9 sept. 2017