Lini?tea inimii sau pacea profund? a sufletului este unul dintre cele câteva lucruri, cu adev?rat esen?iale, pe care orice om ar trebui s? le caute în via?? ?i s? le ob?in?. Numai c? Lini?tea adev?rat? nu este atât de u?or de câ?tigat, merge mâna în mân? cu în?elepciunea ?i presupune întotdeauna o transformare profund? a min?ii…
Exist? o strategie care s? aib? ca scop ?i rezultat ob?inerea p?cii interioare? Desigur c? exist? ?i asta nu înseamn? c? starea este mai pu?in misterioas?, c? natura a ei. Putem s? rezum?m […] condi?iile în care aceast? pace sufleteasc? apare:
- când obiectivele tale sunt, cu adev?rat, cele potrivite pentru tine – “dorin?ele inimii tale” – ?i te conduc pe drumul spre împlinirea misiunii personale.
- când nivelurile neurologice sunt aliniate, ceea ce gânde?ti este în armonie cu ceea ce spui, ceea ce sim?i ?i ceea ce faci, astfel încâ t experimen
tezi o total? congruenta interioar?.
- când î?i po?i accesa, u?or ?i în orice context, Puterea personal?.
- când ai reu?it s? schimbi mul?imea de convingeri limitatoare care te înl?n?uiau ?i mintea ta începe s? str?luceasc? asemeni unui diamant scânteietor, la lumina noilor convingeri pozitive.
- când ai înv??at s? accep?i: ai încetat s? mai judeci Universul ?i ai început s?-l cuno?ti, s?-l accep?i, s?-l în?elegi, s? te pui în armonie cu legile lui.
Doar atunci pa?ii î?i vor deveni u?ori ?i drumul limpede.
- când inima ta e plin? de bun?voin??, dragoste ?i compasiune – sentimente superioare.
- când te accep?i ?i pe tine, a?a cum e?ti, în fiecare moment ?i ai grij? s? cre?ti ?i s? evoluezi, de dragul cre?terii ?i evolu?iei.
- când în fiecare zi sim?i c? faci ceva valoros, în fiecare zi e?ti atent s? înve?i ?i, la sfâr?itul ei, realizezi c? nu ai pierdut vremea degeaba – po?i numi asta înv??are ?i eficient?.
- când sim?i c? noble?ea sufletului a subjugat mândria egoului ?i te percepi ca un instrument prin care toat? puterea ?i frumuse?ea nem?rginit? a spiritului se poate rev?rsa asupra lumii – altruism ?i orientare spiritual?.
- când frica a disp?rut, fiind înlocuit? de încrederea izvorât? din autocunoa?tere.
- când începi s? sim?i, s? în?elegi ?i s? ?tii, prin experien?a direct?, care este adev?rata ta natura – identitatea ta spiritual?, care transcede timpul, spa?iul, mintea. Atunci te vei sim?i, oriunde, acas? ?i vei deveni un adev?rat focar al Puterii.
Vorbim despre o putere spiritual?, desigur.
- când te sim?i liber, vesel, juc?u?, frumos ?i pur, creativ ?i constructiv – eminamente pozitiv ?i plin de energie.
Astfel spus, e?ti împ?cat cu tine însu?i, mul?umit ?i foarte eficient, foarte creativ – geniul t?u interior î?i d? voie s? te sim?i bogat ?i mereu capabil s
? te transformi ?i s? g?se?ti solu?ii de?tepte la oricare dintre problemele vie?ii.
Sursa: Arta fericirii în secolul XXI:
Autocunoa?tere ?i dezvoltare personal?/TODOR, Carmen. – Pite?ti: Paralela 45, 2010, pp. 186-188.
PS. Alte informa?ii despre carte, pe care v-o recomand cu placere s? o citi?i:
Arta fericirii î n secolul XXI.
Autocunoa?tere ?i dezvoltare personal?, de Carmen Tudor
Gr?bi?i, stresa?i, preocupa?i… Acesta este modul actual de a tr?i. Ne mai intereseaz? fericirea? Ne mai gândim la noi – cine suntem, încotro mergem ?i cum ar trebui s? tr?im? Chiar dac? vrem… mai avem timp s? înv???m despre fericire?
Imagineaz?-?i o carte care, în capitole scurte ?i sintetice, î?i prezint? ceea ce alte c?r?i î?i spun în sute de pagini.
Este vorba despre o carte care sintetizeaz? mul?i ani de experien?a ?i în care se reg?sesc, esen?ializate, ceea ce ar putea fi reperele noastre pe drumul c?tre fericire. Cum gândesc, cum reac?ioneaz?, ce atitudine au oamenii care î?i construiesc via?a în jurul ideii de împlinire ?i fericire? Fericirea este o art?… iar cel care o st?pâne?te este un magician al timpurilor moderne. Ai putea fi chiar tu.
Dr. Carmen Todor locuie?te în Cluj, este medic psihiatru, trainer ?i coach. Se ocupa de mul?i ani cu studiul dezvolt?rii poten?ialului uman, iar concluzia ei le da dreptate anticilor: nu se poate face nimic f?r? autocunoa?tere.
Sus?ine variate cursuri ?i seminarii, formari de programare neurolingvistic? (NLP), coordoneaz? grupuri de dezvoltare personal?, scrie c?r?i ?i articole. Este pre?edintele Societ??ii Romane de Coaching ?i este membru al mai multor organiza?ii de profil al c?ror scop este totu?i unul singur: (re) descoperirea ?i promovarea unui mod în?elept ?i autentic de a tr?i care, implicit, ne face mult mai eficien?i ?i mai creativi.
Editura Paralela 45
www.edituraparalela45.ro
Sursa: http://www.ziare.com/cultura/carte/ce-mai-citim-arta-fericiririi-in-secolul-xxi-