Orientarea constantă către tinereţe şi sănătate nu numai că întârzie îmbătrânirea, ci poate chiar să ne aducă tinereţea înapoi.
Înţelepciunea antică conţinea multe proverb despre păstrarea tinereţii şi a sănătăţii. Am selectat cele mai eficiente în speranţa că vă vor servi în mod pozitiv. Folosiţi-le pentru a vă prelungi tinereţea, pentru a vă bucura de sănătate şi a întârzia vârsta înaintată pe cât posibil. Le-am enumerat aici:
1. Iubiţi-vă aşa cum sunteţi.
2. Nu fiţi invidioşi pe nimeni.
3. Dacă nu vă place felul în care sunteţi, faceţi schimbări în viaţa dumneavoastră.
4. Mânia, insultele şi critică de sine şi faţă de alţii sunt foarte dăunătoare sănătăţii voastre.
5. Dacă luaţi o decizie, acţionaţi ca atare.
6. Ajutaţi-i cu bucurie pe cei săraci, bolnavi şi în vârstă.
7. Nu vă gândiţi niciodată la boli, vârsta înaintată sau moarte.
8. Dragostea este cel mai bun remediu împotriva bolii şi a îmbătrânirii.
9. Lăcomia, avariţia şi inabilitatea de a trece peste slăbiciuni vă sunt inamici.
10. Îngrijorarea va face să părăsiţi această lume.
11. Frică şi corupţia sunt cele mai rele păcate.
12. Cea mai bună zi din viaţa dumneavoastră este cea de astăzi.
13. Cel mai bun oraş este cel în care vă simţiţi norocos.
14. Cea mai bună ocupaţie este cea pe care o îndrăgiţi.
15. Pierderea speranţei este cea mai mare greşeală.
16. Cel mai mare dar pe care îl puteţi primi sau dărui este dragostea.
17. Sănătatea este cea mai mare avere.
Dragi cititori, aş vrea să citiţi cu atenţie următorul gând. Înţeles bine, vă poate schimba viaţa: Pentru a trăi mult şi sănătos, trebuie să fim mai voioşi în viaţa de zi cu zi. Nu este un lucru pe care îl putem învăţa cu ajutorul cuiva. Trebuie să îl învăţăm singuri.
Sursă: Cum să trăim 150 de ani/TOMBAK, Mikhail. – Piteşti: Paralela 45, 2011, pp. 169-170.