Înţelepciunea antică conţine multe proverbe despre păstrarea tinereţii şi a sănătăţii. Am selectat cele mai eficiente în speranţa că vă vor servi în mod pozitiv. Folosiţi-le pentru a vă prelungi tinereţea, pentru a vă bucura de sănătate şi a întârzia vârsta înaintată pe cât posibil. Le-am enumerate aici:
- Iubiţi-vă aşa cum sunteţi.
- Nu fiţi invidioşi pe nimeni.
- Dacă nu vă place felul în care sunteţi, faceţi schimbări în viaţa dumneavoastră.
- Mânia, insultele şi critică de sine şi faţă de alţii sunt foarte dăunătoare sănătăţii voastre.
- Dacă luaţi o decizie, acţionaţi ca atare.
- Ajutaţi-i cu bucurie pe cei săraci, bolnavi şi în vârstă.
- Nu vă gândiţi niciodată la boli, vârsta înaintată sau moarte.
- Dragostea este cel mai bun remediu împotriva bolilor sau a îmbătrânirii.
- Lăcomia, avariţia şi inabilitatea de a trece peste slăbiciuni vă sunt inamici.
- Îngrijorarea vă face să părăsiţi această lume.
- Frică şi corupţia sunt cele mai rele păcate.
- Cea mai bună zi din viaţa dumneavoastră este cea de azi.
- Cel mai bun oraş este cel în care vă simţiţi norocos.
- Cea mai bună ocupaţie este cea pe care o îndrăgiţi.
- Pierderea speranţei este cea mai mare greşeală.
- Cel mai mare dar pe care îl puteţi primi sau dărui este dragostea.
- Sănătatea este cea mai mare avere.
Dragi cititori, aş vrea să citiţi cu atenţie următorul gând. Înţeles bine, vă poate schimba viaţa:
“Pentru a trăi mult şi a fi sănătos, trebuie să fim mai voioşi în viaţa de zi cu zi. Nu este un lucru pe care îl putem învăţa cu ajutorul cuiva. Trebuie să învăţăm singuri.”
Sursă: Cum să trăim 150 de ani/TOMBAK, Mikhail. – Piteşti: Paralela 45, 2012, p. 170