Subiecte si teme utile si serioase, de divertisment si de larg interes.
În anii 1970, Basil Pennington, un călugăr „trapist”, a inventat o practică numită „rugăciunea de concentrare”. Aceasta presupune patru paşi: Aşează-te confortabil, cu ochii închişi, relaxează-te şi linişteşte-te. Simte iubirea şi credinţa pentru Dumnezeu. Alege un cuvânt sacru, care dovedeşte cel mai bine intenţia ta sinceră de a te afla în prezenţa Domnului şi de … [Citeste tot articolul…]
Cuvintele sunt doar umbre palide ale numelor uitate. După cum numele au putere, aşa şi cuvintele au putere. Cuvintele pot aprinde focuri în minţile oamenilor. Cuvintele pot smulge lacrimi din cele mai împietrite inimi. Sunt şapte cuvinte care să facă o persoană să te iubească. Sunt zece cuvinte care să frângă voinţa unui om puternic. … [Citeste tot articolul…]
Mulţi indivizi suferă de stres mai puţin din cauza evenimentelor pe care le au de înfruntat, cât mai ales din cauza modului lor de viaţă. Regulile igienei antistres sunt bine cunoscute. Ele se rezuma la câteva sfaturi simple. Regulile unei igiene antistres Respectaţi-vă nevoile de somn. Lipsa somnului vă alterează capacităţile de adaptare la noile … [Citeste tot articolul…]
Vă consideraţi un constructor de ziduri sau un constructor de drumuri? Fiecare om construieşte în viaţa ziduri, fie drumuri. Voi ce credeţi despre voi? Am descoperit o scurtă poezie scrisă de Evelyn HARTWICH, care reda acest adevăr cât se poate de simplu şi frumos: “Măreţe drumuri au făcut romanii pentru că oamenii să se-ntâlnească. Tot … [Citeste tot articolul…]
Există o mare diferenţă între acceptarea stoică şi resemnare. Dacă ne cultivam abilitatea de a nu fi destabilizaţi de obstacolele care ne apar în viaţă, de dezamăgiri şi de orice piedici, nu înseamnă că nu ne străduim să schimbăm ceea ce putem schimba. Versiunea adaptată a rugăciunii pentru seninătate, scrisă de teologul Reinhold Niebuhr, în … [Citeste tot articolul…]
În tradiţia hindusă, existentă este divizată în patru etape sau ashhramas de câte 25 de ani fiecare, corespunzând timpului necesar pentru dezvoltarea spirituală. În prima etapă, tânărul dobândeşte instrumentele intelectuale, spirituale şi morale, pentru a se pregăti pentru viaţa adultă. În etapa următoare, el se căsătoreşte, are copii, participa la viaţa socială şi munceşte din … [Citeste tot articolul…]
… De fiecare dată când dezgropaţi o veche nedreptate sau o greşeală din trecut şi o reluaţi în minte la nesfârşit sau, mai rău, vorbiţi cu altcineva despre asta, nu faceţi decât să deschideţi un mormânt – şi ştiţi deja ce o să găsiţi în el, corect? Trăiţi în prezent, rezolvaţi-vă problemele prezente, pregătiţi-vă pentru … [Citeste tot articolul…]
1. Ia-ţi o plapumă nouă. Şi o pernă nouă. 2. Fă mai mult întuneric în cameră şi scade temperatura. 3. Fă câteva exerciţii de respiraţie înainte să te culci. 4. Fă o bai e fierbinte înainte de oră de culcare. 5. Fă sport sau, cel puţin, plimbă-te în fiecare zi. 6. Îndepărtează toate ecranele LCD … [Citeste tot articolul…]
În Biblie exista o lipsă de mulţi ani în viaţă şi activitatea lui Iisus. În mănăstirile şi lamaseriile din Himalaya şi Tibet exista documente (copii, fără îndoială) care povestesc cum şi-a petrecut Iisus aceşti ani misterioşi. De asemenea, există şi multe legende orientale despre el. Într-una din scrieri se spune că: ” Atunci când Iisus … [Citeste tot articolul…]
Savurez această poveste a băştinaşilor americani, pentru că arată esenţa libertăţii emoţionale: Un şef povesteşte tribului său despre doi câini din mintea sa: unul este alb, bun şi curajos; celălalt e negru, adică răzbunător şi mânios. Amândoi câinii se luptă de moarte. Un tânăr curajos şi nerăbdător să afle deznodământul poveştii întreabă: “Care va câştiga?”. … [Citeste tot articolul…]