Nu cu mult timp în urmă, am participat la un eveniment TEDx şi imediat cum am intrat în clădirea care găzduia acest eveniment, am observat o masă uriaşă pe care se aflau teancuri de hârtii şi, spre surprinderea mea, creioane colorate. O mulţime de oameni se aflau adunaţi în jurul mesei şi aceştia umpleau modelele … [Citeste tot articolul…]
De ce Nietzsche [referire la romanul “Plânsul lui Nietzsche”]? Deşi a trăit în epoca în care Freud punea pe picioare psihoterapia, filosoful nu a stârnit niciodată interesul psihiatrilor. Totuşi multe din afirmaţiile sale, împrăştiate în cărţile lui, scrise înainte de apariţia psihoterapiei, pot fi extrem de relevante în educaţia terapeuţilor. Gândiţi-vă doar la acestea: – … [Citeste tot articolul…]
Animalele ne ajută să fim nişte persoane mai bune. De cele mai multe ori, ne arată cum să fim cea mai bună variantă a noastră. Mereu plini de viaţă, băgându-şi nasul peste tot (la propriu), ei văd o lume pe care noi nu o mai cercetăm, o lume prin care, de obicei, trecem în fugă, … [Citeste tot articolul…]
1. Ia-ţi o plapumă nouă. Şi o pernă nouă. 2. Fă mai mult întuneric în cameră şi scade temperatura. 3. Fă câteva exerciţii de respiraţie înainte să te culci. 4. Fă o bai e fierbinte înainte de oră de culcare. 5. Fă sport sau, cel puţin, plimbă-te în fiecare zi. 6. Îndepărtează toate ecranele LCD … [Citeste tot articolul…]