Abătut şi confuz, m-am dus să văd pe maestru. L-am găsit în grădina sa, smulgând buruienile dintr-o parcelă de ceai Pu’er pe care îl plantase. Lao Tse nu m-a văzut apropiindu-mă, dar mi-a simţit prezenţa. – Ce s-a întâmplat?, m-a întrebat, fără ca cel puţin să-şi ridice privirea. – Tocmai vin de la discuţie cu … [Citeste tot articolul…]
NATURA JUDECĂŢII: POVESTIRE ZEN Chiar şi fără să diferenţiem, să ne comparăm cu alţii sau să excludem alte persoane, încercam să ne ridicăm pe noi înşine judecându-i pe alţii, inclusive pe proprii colegi, prieteni sau rude. Există o poveste Zen despre patru călugări care iau împreună hotărârea de a medita într-o linişte desăvârşită timp de … [Citeste tot articolul…]
Motto: “Celui care îşi stăpâneşte mintea, aceasta îi e cel mai bun prieten; dar celui care n-a reuşit să facă asta, mintea îi va fi cel mai aprig duşman.” – BHAGAVAD GITA Lupta din mintea noastră se dă pentru cele mai mărunte (E musai să mă ridic acum din pat?) şi cele mai importante (Ar … [Citeste tot articolul…]
Doi călugări se spălau pe picioare într-un rău când unul din ei a văzut cum un scorpion se înecă. L-a luat numaidecât din apă şi l-a pus pe mal. Deşi s-a mişcat cu iuţeală, scorpionul l-a înţepat în mână. A continuat să se spele pe picioare. Celălalt călugăr i-a zis: “I-a te uita, Netotul acela … [Citeste tot articolul…]
Uneori, în loc să reacţionăm negativ la ceva care se întâmplă, anticipăm cu negativitate ceea ce s-ar putea petrece. Există o parabolă despre un rege rău care a mers să se întâlnească cu un rege bun. Când a fost invitat să rămână la cină, regale cel rău a cerut că farfuria lui să fie schimbată … [Citeste tot articolul…]
-” Faceți-vă timp, beți cel mai bun vin al vostru, fiți fericiți cu ceea ce aveți…”. – The Guardian -” Vremurile grele nu durează mult. Alegeți-vă luptele pe care vreți să le duceți. Treziți-vă la aceeași oră în fiecare zi. Nu luați lucrurile personal”. – The Guardian -” Viața nu este despre a aștepta ca … [Citeste tot articolul…]
… vezi că iubiţii se ceartă încontinuu, se luptă pentru tot felul de lucruri nesemnificative, iar după aceea se ruşinează şi-şi spun: “Pentru ce nimicuri ne mai certăm şi noi!” […]” Să mă cert pentru nişte fleacuri!” Dar nu de fleacuri e vorba, ci de cine are puterea, cine domina pe celălalt, a cui voce … [Citeste tot articolul…]
1. “Fă o baie de verdeaţă o dată pe săptămână”. Ştiinţa a demonstrat că efectele benefice ale shirin-yoku asupra sănătăţii durează mai multe zile, până la o nouă cufundare în pădure. 2. “Trăieşte cu mindfulness”. Calmul şi bogăţia stimulilor naturii sunt un excelent teren pentru practicarea atenţiei depline şi pentru trezirea percepţiei noastre prin cele … [Citeste tot articolul…]
O poveste tradiţională japoneză relatează că un cuplu de bătrâni care nu aveau copii duceau o viaţă liniştită alături de câinele lor într-o zonă muntoasă. Într-o dimineaţă, câinele s-a apucat să sape în spatele casei lângă un smochin şi a lătrat ca să le atragă atenţia stăpânilor. Găsise un cufăr plin cu monede de aur! … [Citeste tot articolul…]
1. Libertatea de exprimare este un bun public si trebuie asigurata prin legi clare. 2. Accesul la informatii publice trebuie garantat prin lege. 3. Indiferent de statutul institutiilor de presa (finantate din surse publice sau private), ele trebuie sa se puna in slujba interesului public. 4. Independenta editoriala trebuie garantata prin lege si nu poate … [Citeste tot articolul…]