Fericit ca un mirean scăpat din prăpastie, aşa e înţeleptul renunţând la moştenirea sa. Fericit ca un armăsar voinic scăpat de căpăstru, aşa e înţeleptul când a transcens părtinirea. Fericit ca o fiară vieţuind fără rană, aşa e înţeleptul vieţuind în singurătate. Fericit ca vulturul înălţat în slava cerului, aşa e înţeleptul contemplând liniştit. Fericit … [Citeste tot articolul…]
– Fă ceea ce-ţi place, dar care nu-ţi face rău! – Fii implicat în proiecte personale! – Construieşte-ţi o reţea socială minimală! – Construieşte-ţi sens şi semnificaţie prin asumarea unor valori şi a unor relaţii transpersonale! – Schimbă ceea ce nu-ţi place! – Accepta ceea ce nu poţi schimba! – Fă diferenţa între a schimba … [Citeste tot articolul…]
La nivel psihologic ţintim fie pacea sufletească, fie chiar o stare de fericire. Ca să ajungi să simţi astfel trebuie însă să fii fericit în prezent. Pentru a fi prezent, chiar în preajma morţii fiind, trebuie: (a) să faci lucrurile care îţi generează plăcere şi pe care încă le poţi face; (b) Să interacţionezi cu … [Citeste tot articolul…]
Mulţi dintre noi ratează marile premii ale vieţii: premiile Pulitzer, Nobel, Oscar, Tony, premiile Emmy. Suntem însă toţi eligibili pentru micile plăceri ale vieţii: o bătaie încurajatoare pe spate, un sărut în spatele urechii, un biban de două kilograme, o lună plină, un loc de parcare liber, un foc trosnind, o masă copioasă, un apus … [Citeste tot articolul…]
Egoul merge la pescuit în lacuri unde nu sunt peşti. Ceea ce e evident, ceea ce este la îndemână nu e atrăgător. De asta ne lipseşte Dumnezeu. Dumnezeu e accesibil., Dumnezeu e chiar în preajma ta. El este însăşi atmosfera pe care o respirăm. Este însăşi viaţa noastră. Este oceanul în care trăim, ne naştem … [Citeste tot articolul…]
Se spune că cineva se plimba pe plajă într-o noapte cu lună plină în timp ce se gândea: “Dacă aş avea o maşină, aş fi fericit. Dacă aş avea o caş, aş fi fericit. Dacă aş avea un job perfect, aş fi fericit. Dacă aş avea o pereche perfectă, aş fi fericit.” La un moment … [Citeste tot articolul…]
Fiecare moment al vieţii îţi aduce două alternative: să fii nefericit sau să fii fericit. Depinde de alegerea ta. Devii ceea ce alegi. Se spune despre un mistic sufist, Bayazid, că era un om extraordinar de fericit, aproape extatic. Nimeni nu îl văzuse vreodată nefericit, nimeni nu îl văzuse vreodată trist, nimeni nu îl văzuse … [Citeste tot articolul…]
Acum multă vreme a trăit un rege care, în ciuda stilului său de viaţă luxos, nu era nici fericit, nici împăcat cu sine însuşi. Într-o zi, regele a dat peste un servitor care cânta fericit în timp ce lucra. Acest lucru l-a făcut pe rege să se întrebe de ce el, Conducătorul Suprem al ţinutului, … [Citeste tot articolul…]
48. Să trăieşti viaţa înseamnă timp. Viaţa este un proces dinamic şi creativ. Suntem aici ca să apreciem şi să ne bucurăm de călătorie, nu de destinaţie. Nu vei fi niciodată satisfăcută pe deplin. Mulţumirea şi fericirea vin atunci când luăm ce-i mai bun din experienţa pe care o trăim, mergând înainte … [Citeste tot articolul…]
36. Acorda-ţi fără sfială timp de relaxare pe care să-l foloseşti aşa cum îţi spune inima. Momentele de relaxare sau „spaţiile albe” sunt esenţiale pentru a rămâne conectaţi la energia noastră vitală, pentru a avea o viaţă luminoasă şi împlinită. Rezervă-ţi întotdeauna, între evenimente, un timp pe care să-l ai la … [Citeste tot articolul…]