Subiecte si teme utile si serioase, de divertisment si de larg interes.
Mișcarea fizică făcută zilnic este un aliat important al sănătății sistemului cardiovascular. Mai multe studii internaţionale au demonstrat că sportul în aer liber este mult mai sănătos decât cel efectuat în spaţii închise. 1. În parcuri şi în zonele împădurite, nivelul de oxigen este mai mare, iar frunzele au un efect de filtrare a poluanţilor … [Citeste tot articolul…]
Bineînţeles, nimeni nu poate să spună când vom muri, însă medicii susţin că există câteva semne pe care organismul le dă când unei persoane i se apropie sfârşitul. De asemenea, medicii îi sfătuiesc pe cei care au grijă de persoane extrem de bolnave să nu le forţeze să mănânce sau să stea treze dacă acestea … [Citeste tot articolul…]
Potrivit experienţei pe care o am cu mass-media şi cu lumea comunicării, reprezentanţii acestora reţin ceea ce le convine. Mass-media ar trebui să facă faţă unui număr de patru pericole. Nu mă refer acum la lumea comunicării, ci la mass-media. Primul pericol este dezinformarea. Jurnaliştii spun doar o parte a lucrurilor, cea care le convine. … [Citeste tot articolul…]
De ce Nietzsche [referire la romanul “Plânsul lui Nietzsche”]? Deşi a trăit în epoca în care Freud punea pe picioare psihoterapia, filosoful nu a stârnit niciodată interesul psihiatrilor. Totuşi multe din afirmaţiile sale, împrăştiate în cărţile lui, scrise înainte de apariţia psihoterapiei, pot fi extrem de relevante în educaţia terapeuţilor. Gândiţi-vă doar la acestea: – … [Citeste tot articolul…]
Viciile, oricare ar fi natura lor, că vorbim de droguri, alcool, fumat, tulburări alimentare sau dependența de calculator, au în spate, de cele mai multe ori, probleme de ordin psihologic. Psihologul Adina Moraru a explicat, pentru Evenimentul Zilei, de ce se refugiază tinerii în obiceiuri periculoase și care sunt riscurile la care se supun. „Dependența … [Citeste tot articolul…]
Medicul Vasi Rădulescu a întocmit pe Facebook o listă a lucrurilor pe care ar trebui să le facem zilnic pentru sănătatea trupului, a minţii, dar şi a sufletului. Iată-le: 1) Scrie câteva idei pe o hârtie. 2) Trăieşte totul cu uimire. 3) Nu mai amâna la nesfârşit. 4) Meditează. 5) Îmbrăţişează creativitatea. 6) Simplifică, nu … [Citeste tot articolul…]
Am auzit… Judecătorul avea o înfățișare extrem de severă. „Nastratin“, a spus, „soția ta zice că ai lovit-o în cap cu o bâtă de baseball și că ai aruncat-o pe scări. Ce ai de spus în apărarea ta?“ Nastratin Hogea își frecă nasul cu mâna și medită. În cele din urmă spuse: „Onorată instanță, cred … [Citeste tot articolul…]
1. Când fierbeţi leguminoase verzi, puneţi sarea la început; când fierbeţi leguminoase uscate, puneţi sarea abia în ultimul act, adică atunci când boabele încep să se înmoaie sau să crape. 2. Fasolea uscată se înmoaie într-o cantitate de două ori mai grea decât greutatea boabelor. Această fasole va fi mult mai acceptabilă pentru stomacul nostru, … [Citeste tot articolul…]
Cum a reuşit celebrul matematician Pitagora să-i provoace la cumpătare pe compatrioţii săi cu ajutorul unui pahar? Paharul lui Pitagora Invenţia sa a fost realizată acum mai bine de 2.500 de ani, pentru a-i linişti pe muncitorii care se întreceau cu băutura. Celebrul filosof şi matematician grec Pitagora, care a trăit în perioada 580-495 înainte … [Citeste tot articolul…]
· Ghidaţi-vă după principiul: câte puţin din fiecare. Nu faceţi excese! · Lăsaţi şi pentru mâine ce aţi putea mânca şi bea astăzi. · După fiecare masă, la 20-30 minute, beţi câte un ceai cald, la alegere. · Încercaţi să faceţi mişcare cât mai multă, minimum 60 minute de plimbare zilnică, în special după masa … [Citeste tot articolul…]