inul

Motive pentru a consuma seminţe de in Generalităţi Seminţele de în sunt o sursă bună de fibre dietetice şi acizi graşi esenţiali Omega 3. Fibrele din seminţele de in se găsesc în principal în învelişul seminţelor. Consumate înainte de masă, fibrele conţinute în seminţele de în diminuează senzaţia de foame. Descoperiţi mai jos câteva dintre … [Citeste tot articolul…]