ANA NAE, FOOD COACH: COMPEDIU DE SFATURI PENTRU A CHELTUI MAI PUȚINI BANI
1. Fă-ți plan alimentar și listă de cumpărături. 2. Pe cât de mult se poate, fă-ți cumpărăturile de mâncare online. 3. Elimină mâncarea procesată (nu te satură, nu te hrănește). Cumpără real food, ingrediente de bază din care să-ți gătești acasă măcar 80% dintre mese. 4. Mănâncă la restaurant, mai degrabă decât să comanzi. 5. … [Citeste tot articolul…]