Salată verde, ridichile roşii, ceapă verde, usturoiul şi pătrunjelul sunt numai câteva dintre verdeţurile care se găsesc acum în pieţele ţărăneşti, ele fiind un adevărat mijloc terapeutic de vitaminizare, de energizare, de slăbire şi detoxifiere a organismului după lunile de iarnă. Din acest motiv ar trebui să se regăsească zilnic pe masa noastră sub … [Citeste tot articolul…]
Cu toate că broccoli nu are un gust deosebit merită să facă parte din alimentaţia noastră cotidiană pentru că este o adevărată sursă de sănătate. Broccoli este anticancerigen şi inhiba înmulţirea celulelor canceroase. Pentru că efectele acestei legume să fie cele dorite, broccoli trebuie consumat în stare crudă sau fiert în aburi. Prepararea … [Citeste tot articolul…]
Usturoiul are capacitatea de a îmbunătăţi tonusul tuturor organelor. Astfel, consumul constant înseamnă îmbunătăţirea activităţii inimii. De asemenea, usturoiul ajută la eliminarea toxinelor acumulate în timpul fumatului şi întăreşte sistemul imunitar. Medicii cu competenţe în terapii complementare şi nutriţioniştii vă recomandă să îl consumaţi cu încredere, mai ales în sezonul rece. Usturoiul românesc este mult … [Citeste tot articolul…]