Medicul Vasi Rădulescu a întocmit pe Facebook o listă a lucrurilor pe care ar trebui să le facem zilnic pentru sănătatea trupului, a minţii, dar şi a sufletului. Iată-le: 1) Scrie câteva idei pe o hârtie. 2) Trăieşte totul cu uimire. 3) Nu mai amâna la nesfârşit. 4) Meditează. 5) Îmbrăţişează creativitatea. 6) Simplifică, nu … [Citeste tot articolul…]
Motto: “Recomandările pentru o inimă sănătoasă s-ar putea să fie următoarele: să faci gimnastică, să mănânci ce trebuie şi să râzi de câteva ori pe zi.” – Michael MILLER, medic, Centrul pentru Prevenţie Cardiologică, Universitatea din Centrul Medical Maryland. E uşor să amâni ce e legat de sănătate. Fă-o acum. Sfatul general este: … [Citeste tot articolul…]
Respectă-ţi şi protejează-ţi corpul, căci el reprezintă cea mai înaltă manifestare a vieţii tale pe pământ. Abţine-te de la consumul alimentelor nenaturale şi devitalizate şi al băuturilor stimulative. Hrăneşte-ţi corpul exclusiv cu alimente naturale, neprocesate şi vii (inclusiv cu legume, fructe şi cereale integrale). Trăieşte o viaţă lungă şi sănătoasă, pentru a … [Citeste tot articolul…]