CELE ZECE REGULI PENTRU SĂNĂTATE ȘI CONFORT PSIHIC Prof. Vlad Ciurea, un neurochirurg reputat, ne învață ce trebuie să facem pentru a fi sănătoși și energici. Sunt zece porunci de la care medicul nu s-a abătut în viața sa și pe care le recomandă românilor. 1. Trezirea cât mai de dimineață. Încep la 5, 5.30 … [Citeste tot articolul…]
Peste 55 de milioane de oameni trăiesc azi cu demență în întreaga lume și apar aproape 10 milioane de cazuri noi în fiecare an. Dar nu este o consecință inevitabilă a îmbătrânirii. Stilul de viață are un impact mai mare decât îl au genele asupra riscului, spune un cercetător în neuroștiințe. El a dezvăluit cele … [Citeste tot articolul…]
Anul 2015 se apropie de final, dar mai ai suficient timp să te pui la punct cu lectura. Dacă vrei să închei anul într-o notă liniştită, ai la dispoziţie o listă cu cele mai citite cărţi în 2015. Potrivit sondajelor făcute de site-urile de specialitate, cea mai vândută carte a anului 2015 a fost “Fata … [Citeste tot articolul…]
Doctorul în psihologie Hedi Hoka, despre cele 10 greşeli care ne dau viaţa peste cap: punctul dincolo de care banii nu mai aduc fericirea Doctorul în psihologie Hedi Hoka a explicat pentru adevarul.ro care sunt cele mai importante aspecte ale vieţii în privinţa cărora ajungem să procedăm invers decât ar trebui, devenind astfel tot mai … [Citeste tot articolul…]
Medicii susţin că pentru sănătatea mintală trebuie ca fiecare om să-şi găsească echilibrul corect în viaţă, ce poate fi atins prin metode între care liniştirea minţii, ruperea monotoniei, activităţi de voluntariat şi evitarea alcoolului şi a drogurilor. Sunt zece lucruri pe care orice om le poate face pentru sănătatea lui mintală: valorizaţi-vă, aveţi grijă de … [Citeste tot articolul…]