CELE ZECE REGULI PENTRU SĂNĂTATE ȘI CONFORT PSIHIC Prof. Vlad Ciurea, un neurochirurg reputat, ne învață ce trebuie să facem pentru a fi sănătoși și energici. Sunt zece porunci de la care medicul nu s-a abătut în viața sa și pe care le recomandă românilor. 1. Trezirea cât mai de dimineață. Încep la 5, 5.30 … [Citeste tot articolul…]
…Nu este rău, oamenii au nevoie de minuni, de ceremoniale, de sărbători! Există și o altă carte, tot rară, scrisă de Ormond McGill, ”How to Produce Miracles”. Acolo găsim regulile unei minuni bine puse la punct. Iată-le, ușor adaptate: 1. Minunea nu este făcută pentru plăcerea publicului, ci pentru respect, mirare și întărirea convingerilor. 2. … [Citeste tot articolul…]
VREI SĂ TRĂIEȘTI MAI MULT? FĂ-ȚI PRIETENI! Sunt alături de tine la bine şi la greu, însă asta nu este tot: e demonstrat prin multe studii că prietenii te menţin sănătos şi îţi prelungesc speranţa de viaţă. Alimentaţie corectă şi multă mişcare? Ştim cu toţii cât de importante sunt pentru sănătate. Însă cu prieteni prin … [Citeste tot articolul…]
Specialiştii în IT ne asigură că dacă respectăm câteva reguli simple nu vom avea probleme cu eficienţa computerelor personale. Tânărul năsăudean Ştefan Brânduşa, care a creat un promiţător sistem de operare românesc, ne-a ajutat să întocmim o serie de reguli, menite să ne ţină computerele şi laptopurile „în viaţă” cât mai mult timp. Din start … [Citeste tot articolul…]
Motto: “Trebuie să ştii regulile foarte bine, aşa încât să le poţi încălca.” – DALAI LAMA XIV 1. Nu trişa niciodată. 2. Bucură-te de orice progres. 3. Răsplăteşte-te des, în special după ce duci la capăt un miniobicei. 4. Rămâi echilibrat. 5. Dacă întâmpini rezistenta, întoarce-te la pasul anterior şi încetineşte ritmul. 6. Reaminteşte-ţi cât … [Citeste tot articolul…]
1. Roagă-te pentru reuşita a ceea ce faci. Înainte de a începe să gătească, monahii îşi fac cruce şi rostesc o mică rugăciune pentru ca Dumnezeu să binecuvânteze lucrul lor. Alege, apoi, cu multă atenţie, ingredientele. De preferinţă, să fie naturale, curate si proaspete. 2. Dă o importanţă şi o atenţie deosebită focului, învaţă să-l … [Citeste tot articolul…]
– Ca să cumperi plăteşti preţul cel mai scăzut, declarând că marfa e de calitate inferioară, în pierdere şi demodată. – Ca să vinzi, să vădeşti un profit mare şi să strigi că obiectul e de primă calitate şi desigur că e cel mai căutat la Curte şi în capitală. – O mică reducere la … [Citeste tot articolul…]
Iată câteva reguli de care trebuie să ţii cont atunci când îţi prezinţi afacerea în faţa unor potenţiali investitori – ce ar trebui să conţină şi ce ar nu ar trebui să se regăsească într-un pitch bun (povestea care cuprinde tot ce este mai important legat de startup-ul sau de ideea ta de afacere). Aşa … [Citeste tot articolul…]
Mulţi indivizi suferă de stres mai puţin din cauza evenimentelor pe care le au de înfruntat, cât mai ales din cauza modului lor de viaţă. Regulile igienei antistres sunt bine cunoscute. Ele se rezuma la câteva sfaturi simple. Regulile unei igiene antistres Respectaţi-vă nevoile de somn. Lipsa somnului vă alterează capacităţile de adaptare la noile … [Citeste tot articolul…]
Vei primi un corp. Îţi va plăcea sau nu, dar va fi al tău pe întreaga perioadă în care vei fi om. Vei învăţa lecţii. Te vei înscrie la o şcoală informala numită Viaţa. Atât timp cât vei fi înscris la această şcoală, vei avea în fiecare zi posibilitatea de a învăţa lecţii. Acestea îţi … [Citeste tot articolul…]