Inima generează o energie electromagnetică de 1000 de ori mai puternică decât cea a creierului, iar specialiştii susţin că cerebelul din cap ascultă de „ creierul din inima omului“. În opinia renumitului psiholog Laura Maria Cojocaru, președinte și fondator al Institutului de Neuro-Programare Lingvistică Somato-Integrativă (INLPSI), fiecare bătaie a inimii influențează starea de sănătate emoțională … [Citeste tot articolul…]
· Ghidaţi-vă după principiul: câte puţin din fiecare. Nu faceţi excese! · Lăsaţi şi pentru mâine ce aţi putea mânca şi bea astăzi. · După fiecare masă, la 20-30 minute, beţi câte un ceai cald, la alegere. · Încercaţi să faceţi mişcare cât mai multă, minimum 60 minute de plimbare zilnică, în special după masa … [Citeste tot articolul…]
Te numeri printre cei care au tensiunea arterială ridicată? Dacă da, atunci faci parte dintr-o categorie de risc, mai ales dacă ai şi alte probleme de sănătate. Atenţie însă, chiar dacă te crezi sănătos, există riscul să te confrunţi cu această problemă, fără să-ţi dai seama. Potrivit statisticilor, aproximativ 65% dintre persoanele sub 40 de … [Citeste tot articolul…]