CELE ZECE REGULI PENTRU SĂNĂTATE ȘI CONFORT PSIHIC Prof. Vlad Ciurea, un neurochirurg reputat, ne învață ce trebuie să facem pentru a fi sănătoși și energici. Sunt zece porunci de la care medicul nu s-a abătut în viața sa și pe care le recomandă românilor. 1. Trezirea cât mai de dimineață. Încep la 5, 5.30 … [Citeste tot articolul…]
1. Fă-ți plan alimentar și listă de cumpărături. 2. Pe cât de mult se poate, fă-ți cumpărăturile de mâncare online. 3. Elimină mâncarea procesată (nu te satură, nu te hrănește). Cumpără real food, ingrediente de bază din care să-ți gătești acasă măcar 80% dintre mese. 4. Mănâncă la restaurant, mai degrabă decât să comanzi. 5. … [Citeste tot articolul…]
O panoramă subiectiva la acest sfârşit de an despre noi, oamenii de pe planeta Pământ ne dezvăluie încă odată diversitatea şi complexitatea lumii în care vieţuim. Încercând o armonizare cu mama Natură pentru a supravieţui. Noi oamenii intram şi ieşim din viaţa după ce o trăim simplu sau în lux, în anonimat sau la vedere, … [Citeste tot articolul…]
So this is Christmas, And what have you done Another year over, A new one just begun; And so this is Christmas, I hope you have fun The near and the dear ones, The old and the young. A merry Christmas, And a happy New Year, Let’s hope it’s a good one, Without any fear. … [Citeste tot articolul…]
…În această perioadă binecuvântată de Dumnezeu, a sărbătorilor de Crăciun, să ne amintim şi de îndemnurile la bunătate, iertare şi iubire din preajma Anului Nou, mai ales atunci când ele vin din partea unor persoane atât de greu încercate în viaţă, cum a fost şi ţărănistul de dreaptă şi aleasă credinţă românească străbună iertătoare, Corneliu … [Citeste tot articolul…]
… Abu Ali al-Husayn ibn Abd Allah ibn Sina, căruia vesticii i-au spus Avicenna, Prinţul Medicinei, retrăgându-se să moară la Hamedan, după ce isprăvise Cartea Vindecării, dragostea mea. N-am înţeles mai dureros de adânc etosul perşilor cum l-am înţeles din „Epistola păsării” a lui ibn Sina (traducere brodată de Grete Tartler). Un text care m-a … [Citeste tot articolul…]
BENJAMIN FRANKLIN: CELE 13 VIRTUȚI 1. “Cumpătarea – Nu mânca până la îngreunare şi nu bea până la ameţire. Franklin îşi începe lista cu această virtute deoarece este cea care îl învaţă să fie disciplinat şi îl ajută să le respecte pe celelalte.” Atunci când reuşeşti să îţi ţii pornirile naturale în frâu, capeţi încredere … [Citeste tot articolul…]
– Fericirea este compusă dintr-un corp lipsit de durere şi un suflet netulburat. – EPICUR – Unii mănâncă cu polonicul, alții cu lingură, eu mănânc cu lingurița. Puțin și ușor, dar din toate. – Ovidiu BOJOR – Putem începe un război când dorim, dar nu decizi tu când se va termina. – Niccolo MACHIVELLI – … [Citeste tot articolul…]
– Dacă țara este condusă greșit, toți oamenii deștepți pleacă din ea. – Lee KUAN YEW, fost prim-ministru al Republicii Singapore, fondatorul statului modern Singapore. – Căci, atunci când se ridică sus oameni de nimic, nelegiuiții mișună pretutindeni. – Psalmul 11 – Testamentele sunt pentru muribunzi. – Învingi ca să trăieşti! – La ce bun … [Citeste tot articolul…]
1) LU SIN (La Trecătoarea de Apus) … este o mare surpriză să-l întâlnesc aici pe Lao Tan, șeful bibliotecii… Numai că vizita dumneavoastră aici este o sărbătoare pentru noi şi am vrea să vă rugăm să rămâneţi câteva zile, să ne împărtăşiţi din învăţătura dumneavoastră… După ce Lao Ţî se odihni un răstimp, comandantul … [Citeste tot articolul…]