Motto: ”O luptă-i viaţa; deci te luptă Cu dragoste de ea, cu dor.” – George COȘBUC Pentru mulţi dintre noi, viaţa după 70 de ani este o corvoadă, o decădere, o coborâre. Suntem din ce în ce mai slabi, mai neputincioşi, mai bolnavi. Nu mai putem duce o plasă de alimente de la piaţă sau … [Citeste tot articolul…]
Medicul japonez Shigeaki Hinohara a fost cel mai longeviv medic practicant din lume și a murit la 106 ani, în anul 2017. Deşi i s-a sugerat de mai multe ori să iasă la pensie a refuzat de fiecare dată. De altfel, a fost foarte ocupat cu prelegeri, cursuri, conferinţe, munca la spital, blog-ul personal. Din … [Citeste tot articolul…]
… ieri a poposit în fața mea o știre, pe care o consider interesantă semnată de Rosalinda Torres și publicată în” Winchester Star”. Iat-o: Lumea medicală a fost şocată, acum câţiva ani, de rezultatele cercetărilor publicate de către şeful catedrei de medicină de la Universitatea americană Baylor. A apărut în Nature. Într-un limbaj foarte pretenţios … [Citeste tot articolul…]
Shifu Yan Lei, un călugăr shaolin practicant al artelor marţiale, a realizat o listă cu zece sfaturi pe care cei ce vor să îşi păstreze cât mai mult timp tinereţea şi sănătatea ar trebui să le urmeze, scrie theusualroutine.com. Nu te gândi prea mult. Gânditul îţi consumă energia şi te poate face să pari bătrân. … [Citeste tot articolul…]
Mulţi indivizi suferă de stres mai puţin din cauza evenimentelor pe care le au de înfruntat, cât mai ales din cauza modului lor de viaţă. Regulile igienei antistres sunt bine cunoscute. Ele se rezuma la câteva sfaturi simple. Regulile unei igiene antistres Respectaţi-vă nevoile de somn. Lipsa somnului vă alterează capacităţile de adaptare la noile … [Citeste tot articolul…]
Înţelepciunea antică conţine multe proverbe despre păstrarea tinereţii şi a sănătăţii. Am selectat cele mai eficiente în speranţa că vă vor servi în mod pozitiv. Folosiţi-le pentru a vă prelungi tinereţea, pentru a vă bucura de sănătate şi a întârzia vârsta înaintată pe cât posibil. Le-am enumerate aici: Iubiţi-vă aşa cum sunteţi. Nu … [Citeste tot articolul…]
Orientarea constantă către tinereţe şi sănătate nu numai că întârzie îmbătrânirea, ci poate chiar să ne aducă tinereţea înapoi. Înţelepciunea antică conţinea multe proverb despre păstrarea tinereţii şi a sănătăţii. Am selectat cele mai eficiente în speranţa că vă vor servi în mod pozitiv. Folosiţi-le pentru a vă prelungi tinereţea, pentru a vă bucura de … [Citeste tot articolul…]