Ce se întâmplă în corpul tău dacă citești în fiecare zi. Îți poate prelungi viața cu doi ani Într-o perioadă în care telefoanele mobile și rețelele sociale ne acaparează tot mai mult timpul liber, un obicei continuă să impresioneze oamenii de știință prin efectele sale asupra sănătății. Cititul zilnic, chiar și pentru doar 30 de … [Citeste tot articolul…]
Regulile de aur ale magnatului excentric care refuză să îmbătrânească, cheltuind milioane pe longevitate: ce funcționează cu adevărat Bryan Johnson, antreprenorul american cunoscut pentru experimentele sale costisitoare în domeniul longevității, revine în atenția publicului cu un nou set de recomandări privind stilul de viață. După ani de teste, monitorizări și investiții de milioane de dolari … [Citeste tot articolul…]
Multe boli nu sunt cu adevărat boli – ci procesul natural de îmbătrânire. Un administrator de spital din Beijing a dat următorul sfat persoanelor în vârstă: Nu ești bolnav – doar îmbătrânești. Multe dintre fenomenele pe care le considerați „boli” nu sunt altceva decât semne că organismul îmbătrânește. 1. Memoria slabă nu este Alzheimer, ci … [Citeste tot articolul…]
Motto: “Conturându-se pe un cer albastru, curat, muntele pare o bijuterie minunată. Atunci am înţeles de ce fiinţele umane, care trăiesc aici şi au privilegiul de a-l vedea în fiecare zi, îl consideră ca fiind cel mai frumos din lume”.- John H. TOBE despre poporul HUNZA Secrete pentru a trăi peste 100 de ani de … [Citeste tot articolul…]
Cât vin beau oamenii care trăiesc până la 100 de ani? Unul dintre secretele vitalității în ”Zonele Albastre” Oamenii care trăiesc până la 100 de ani urmează obiceiuri simple, dar surprinzătoare. În „Zonele Albastre”, unde longevitatea este mult peste media globală, consumul moderat de vin face parte din rutină. Oamenii care trăiesc până la 100 … [Citeste tot articolul…]
Care au fost secretele maestrului chinez Li Ching Yuen, ce a fi trăit 256 de ani, între 1677 şi 1933? Articolul „Testoasă-Porumbel-Câine”, din numărul din 15 mai 1933 al revistei „Time” relatează istoria celui mai bătrân om de pe planetă – maestrul Li Ching Yuen – care ar fi trăit 256 de ani, având următorul … [Citeste tot articolul…]
Care sunt secretele longevității? Ce mici schimbări în stilul nostru de viață pot preveni sau întârzia aproape 50% din decesele anuale? Mpdoc [Dr. de medicină. Pasionat de cercetarea științifică şi de activităţi filozofice. „Admir oamenii creativi care luptă astăzi pentru un mâine mai bun”] Urmă, Publicat în 23 decembrie 2021, 5 minute de citit Cercetările științifice … [Citeste tot articolul…]
Georges Oshawa, în cartea “Zen macrobiotic sau Artă întineririi şi a longevităţii”, are ca principii legătura dintre spirit şi corp şi reglajul fenomenelor antagoniste yin şi yang. După el, trebuie îndeplinite 7 condiţii ale sănătăţii şi fericirii şi tot el ne îndeamnă să facem următorul test: 1. Lipsa de oboseală (5 puncte). Dacă spuneţi din … [Citeste tot articolul…]
Medicul japonez Shigeaki Hinohara a fost cel mai longeviv medic practicant din lume și a murit la 106 ani, în anul 2017. Deşi i s-a sugerat de mai multe ori să iasă la pensie a refuzat de fiecare dată. De altfel, a fost foarte ocupat cu prelegeri, cursuri, conferinţe, munca la spital, blog-ul personal. Din … [Citeste tot articolul…]
Se ştie deja că japonezii sunt cea mai longevivă naţie. Plecând de la acest aspect, oamenii de ştiinţă au ajuns la concluzia că există câţiva factori care contribuie la acest rezultat. Printre aceştia se numără: 1. Consumul de legume. Japonezii, spre deosebire de locuitorii ţărilor din Vest, consumă foarte multe legume proaspete, alge marine, soia … [Citeste tot articolul…]