Viaţa noastră reprezintă suma întâmplărilor şi a trăirilor care ne formează că fiinţe umane. Vom avea o viaţă frumoasă atât timp cât vom trăi frumos. Reţine… 1. În viaţă, evoluţia pretinde durere. Fii răbdător şi puternic. Durerea pe care o simţi acum îţi va folosi în viitor. Aşadar, construieşte-ţi baza personalităţii tale cu … [Citeste tot articolul…]
A fost odată un tânăr care trăia împreună cu mama sa într-o colibă. Băiatul a luat hotărârea să plece ca să caute de lucru într-un oraş mare. În timp ce urca spre vârful unui munte, a fost surprins de o furtună. Se făcea noapte. A zărit în depărtare o lumină şi s-a îndreptat spre ea. … [Citeste tot articolul…]
Treaba psihoterapeutului este să insufle din nou speranţă. Îi întreb frecvent pe pacienţi: “Ce aşteptaţi cu nerăbdare?” Adesea, persoanele copleşite de anxietate sau depresie nu au un răspuns. Cei care cu adevărat nu mai atunci o speranţă, fireşte, se gândesc să-şi pună capăt vieţii. Când mă confrunt cu o persoană care manifesta tendinţe de … [Citeste tot articolul…]
Cum să-ţi transmiţi mesajul – Coregrafiază-ţi gesturile în aşa fel încât să se armonizeze cu mesajul tău, înainte de discursurile importante. – Stabileşte rezultatul pe care doreşti să îl aibă conversaţia ta. Gândeşte înainte de a vorbi. – Cunoaşte-ţi publicul şi, dacă e posibil, punctul lui de vedere şi nivelul de înţelegere a subiectului. … [Citeste tot articolul…]
Copiii aduc cu ei haos, nopţi nedormite şi imprevizibilitate totală. Copiii creează limite pentru părinţii lor, dar în acelaşi timp, deschid noi orizonturi. Copiii nu doar că îşi limitează părinţii, ci îi fac pe aceştia să înţeleagă ceea ce contează cu adevărat. Probabil ei ne învaţă să avem acea scânteie mică de curaj de a … [Citeste tot articolul…]
În dimineaţa de 21 decembrie 1989, încă pe întuneric, România stătea în cumpăna istoriei. Provocată profesionist, Armata deschisese focul şi omorâse cetăţeni ai ţării. Oameni ai Miliţiei şi Securităţii arseseră cadavrele victimelor de la Timişoara, iar Gărzile Patriotice din acelaşi oraş trăseseră cot la cot cu forţele de represiune, făcând şi ele victime. Şeful statului … [Citeste tot articolul…]
– Nu începutul este recompensat, ci numai şi numai începutul finalizat. – Katharina von SIENA. – Cine nu are timp pentru sănătatea lui, va trebui să aibă timp pentru boala sa. – Proverb englez. – Cine vine prea târziu, este pedepsit pe viaţă. – Mihail GORBACIOV. – Trebuie să apreciezi ceea ce se face greu. … [Citeste tot articolul…]
Starea de rătăcire în interiorul unui cuplu este adesea cauzată de faptul că unul dintre cei doi nu a conştientizat stadiul de dezvoltare în care se afla el însuşi. Uneori veţi resimţi o anumită etapă ca fiind foarte solicitantă, alteori relaxantă. Priviţi toate fazele ca pe nişte trepte de mare însemnătate pe drumul către evoluţia … [Citeste tot articolul…]
Cum să pari inteligent – Păstrează o respiraţie abdominală naturală. Respiră numai pe nas, nu pe gură. – Fă pauze mai lungi şi mai frecvente decât ai face de obicei. – Foloseşte mai mult contactul vizual decât în mod normal. Limitează frecventa clipirilor. – Zâmbeşte lent. – Când vorbeşti, menţine o gesticulaţie stabilă, fermă … [Citeste tot articolul…]
Pacientul bolnav cronic ar trebui să-i pună întrebări doctorului nu cu intenţia de a stăpâni cunoştinţe de fiziologie sau de biochimie ale bolii, ci pentru a înţelege problemele cronice care cer răspunsuri individualizate. Doctorul ar trebui să fie în stare să răspundă cinstit la următoarele şase întrebări care să-i furnizeze răspunsuri concrete pentru a … [Citeste tot articolul…]